nyilvános füzetem
Többféle módon teljesítheti álmát, és elmondhatja, hogy Ön Ironman, és írhat ilyen kitömött blogbejegyzést. Néhány hete volt egy bemutatóm a Fitness-ben arról, hogyan edzek és mit jelent ez az egész.
Megölni 45 percet életedből egy Ironman témával
… Láthatja az előadás teljes felvételét, ahol megmutatom a számokat és elmagyarázom az edzéseim teljes történetét:
Ha nincs 45 perced az Ironman témában
… De még mindig legalább érdekel egy kicsit, ezért a legérdekesebb dátumokat választottam az Ön számára.
- 2012 decemberében kezdtem el a triatlon úszást (korábban alapvetően nem tudtam úszni, és nem volt biciklim. Az egyetlen nagyobb edzés az októberi maraton volt.)
- Az első sprinttriatlonomat 2013 májusában tettem szénakazalba
- 2014. január 1-jén kezdtem el képezni egy vasember számára szervezett képzést (kb. Fél év:)