Uborka frissítő ital
- vizet inni,
- uborka,
- borsmenta levelek,
- citrom vagy mész.
Megközelítés
Alaposan mossa meg az uborkát és a citromot. Vágja az uborkát vékony körökbe, valamint a citromot. Tegyük egy kancsó vízbe, tegyük hozzá a megmosott mentaleveleket és tegyük éjszakára hűtőbe. Tálaljuk jégkockákkal.
Az uborka 8 pozitív hatása
- Belülről hidratál. Az uborka 90 százalékban vízből áll, így segít, ha a nap folyamán megfeledkezik a rendszeres ivásról. És mint biztosan tudod, a méreganyagok gyorsabban szabadulnak fel a kellően hidratált testből.
- Erősíti az immunitást. Az uborka tartalmaz A-, B- és C-vitamint, amelyeknek köszönhetően megerősíti az immunrendszert, és ellátja a testet a szükséges vitalitással és létfontosságú energiával.
- Szabályozza a vérnyomást. Ideális magas vérnyomásban szenvedőknek. Káliumot tartalmaz, amely részt vesz a vérnyomás és a pulzus szabályozásában.
- Vese balzsam. Az uborka rendszeres fogyasztása segít a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól, ami szintén csökkenti a húgysav szintjét, és ezáltal javítja a veseműködést.
- Egészséges ízületek számára. Az uborka a szilícium-dioxid forrása, amely elősegíti az ízületek és szövetek egészségét.
- A rossz lehelet ellen még a gyulladásos ínyeken is. Az uborkalé enyhíti a gyulladt íny fájdalmát, és a rossz lehelet ellen is hatékony. Nyomja a nyelvével az uborka szeletet az éghajlatra egy percig. Az ebben a zöldségben található anyagok segítenek eltávolítani a rossz leheletet okozó baktériumokat.
- Fogyáshoz és jó emésztéshez. Az uborka magas víztartalmú és alacsony kalóriatartalmú. Ez a kombináció nagyszerű azok számára, akik szeretnék leadni a felesleges kilókat. Az uborkában található rost javítja az emésztést.
- Kívülről hidratál. A karikára vágott uborka felvihető a szemre és az egész arcra. A víztartalomnak, a káliumnak és a magnéziumnak köszönhetően segít a duzzanat, a száraz bőr, de a leégett bőr ellen is. A benne lévő szilícium segíti a haj és a köröm gyorsabb növekedését.
Írja meg tippjeit az uborka használatáról, és adjon hozzá recepteket. Várunk majd.