Az orvosok figyelmeztetik őket. Egy új tanulmány azonban azt mutatja, hogy az ezekben az italokban található koffein segíthet az intenzív testmozgásban, növelheti a sportteljesítményt és felgyorsíthatja a fogyást.
"Szinte az összes hatás az ún a sportoló teljesítményét támogató energiaitalok a koffein hatásának tulajdoníthatók. Ugyanakkor a koffein a múltban is jelentősen növelte a teljesítményt. De álmatlanságot, idegességet, szívritmuszavarokat, csontritkulást, szív- és érrendszeri betegségeket, terhességi és szüléskori szövődményeket, gyomor-bélrendszeri irritációt és néha halált is okoz ”- mondja Stephanie Ballard gyógyszerészprofesszor a floridai Nova Southeastern Egyetemről.
De az energiaitalokkal csak akkor lehet fogyni, ha kellőképpen mozog és őrzi a kalóriabevitelt. Ezek az italok gyakran nagyon gazdag cukrokban, így ha nem gyakorolnak intenzíven, éppen ellenkezőleg, hozzájárulnak az elhízáshoz.
A koffein 2004 óta engedélyezett anyag a sportolókban, és nem tekinthető doppingnak, de továbbra is figyelemmel kísérik az esetleges visszaéléseket.