Orvosi szempontból bebizonyosodott, hogy a gyermekek egészségesebbek, ha a napi rutinjuk magában foglalja a keményedést is. Oroszországban már az óvodában gyakorolják, de a mi viszonyainkban kissé szélsőségesebb módon - azzal, hogy fürdőruhában futnak be a hóba, és a fagyos hideg víz forróságába öltöznek.
Bizonyára ez nehéznek tűnhet legalább a szülőknek a világ más részeiről. Olesya Osintseva, a dél-szibériai Barnaulban található 168 Óvoda igazgatója szerint azonban nagyon hasznos a gyermekek egészségére. Ez segít a gyermekeknek abban, hogy 18 évig egészségesek maradjanak, és miközben önként végzik el az egész eljárást, ő maga is néhány hógolyót dob beléjük.
Amikor Tamara Savchenko, a Siberian Times szerkesztője meglátogatta őket a jelentés előkészítéséhez, azon a héten -10 ° C volt. Ennek ellenére a gyerekek boldogan teljesítették ezt a napi szertartást. Állítólag akkor is ezt teszik, ha -30 ° C van, és más óvodák zárva vannak.
Oleysa emlékeztet arra, hogy a tanárok 18 évvel ezelőtt hogyan beszéltek az orvosokkal gyermekeik egészségéről. "Influenzát kaptak, és előfordult, hogy a gyerekek fele is beteg volt. Világos volt, hogy tennünk kell valamit azért, hogy erősebbek és ellenállóbbak legyenek a vírusokkal szemben. Felvetette az ötletet, hogy ezzel a gyakorlattal javítsák immunitásukat kint fagyos hideg vízzel.
A tanárok elsőként tesztelték ezt saját maguk és gyermekeik számára, több hónapon keresztül.
Ennek a vízzel végzett gyakorlatnak a hat hónapja azt mutatta, hogy a gyermekek ellenállóbbá váltak a betegségekkel szemben. Gyermekeink óvodába járhattak, és ha valakinek fertőzése is volt, más gyerekek nem kapták meg.
Ezután az igazgató beszélt a többi szülővel a gyakorlatról. Volt, aki ideges volt az ötlet miatt, de mások beleegyeztek, hogy kipróbálják gyermekeikkel. Ma külön csoportjaik vannak, amelyek két éven keresztül naponta teljesítik ezt a gyakorlatot.
"Egyértelműen megerősíthetjük, hogy ebben a" nedves "csoportban a gyerekek egészségesebbek." - mondja Oleysa.
Ha valaki nem akarja, hogy gyermeke a "nedves csoportba" kerüljön, akkor újra "szárazra" osztják, és nem kell részt vennie a tevékenységben. Senkit sem kényszerítünk rá. A gyermekek legfeljebb 1,5 percig tartózkodhatnak a szabadban.
Ami sokunk számára sokkterápiának tűnhet, úgy tűnik, hogy a gyerekek egyáltalán nem veszik észre. A hatéves Masha Rymnova elmondta a szerkesztőnek, hogy szereti az edzést.
"Amikor kifelé szaladok, azt kiabálom, hogy meleg a víz és kint meleg van, hogy forró a hó. Ez nagyszerű!" Leírta Mása megkeményedését.