Az orvosok szerint az őszi időjárás káros hatással lehet az emberi bőrre. Ennek oka a hőmérséklet-ingadozás, a megfázás és a vitaminvesztés. A bőr így idő előtt öregszik.
D-vitamin hiány
"Az embereknek és különösen az időseknek több D-vitaminra van szükségük ebben az időszakban. Azonban az őszi nap már nem elegendő forrásként "- mondta Tomáš Kampe orvos.
A napsugarak már nem olyan intenzívek, és a szervezet kevesebb vitamint termel. Kampe ezért azt javasolja, hogy étrenden vagy étrend-kiegészítőkön keresztül vegye be.
"A D-vitamin tejben, zsíros tenger gyümölcseiben, tojássárgájában, marhamájban, kenyérben vagy gabonafélékben gazdag" - mondta.
Mi történik a bőrrel?
Elmondása szerint az érett bőr különösen érzékeny, ezért intenzív ápolásra szorul. Az orvos szerint különösen a nőknek kell fokozott figyelmet fordítaniuk 30 éves koruk után.
"A bőr természetes képességei megváltozni kezdenek, hajlamosabbak a pusztulásra. Természetes faggyúja elvész, a kollagén rostok elpusztulnak, a regenerálódást, a bőr feszességét és rugalmasságát befolyásoló hormonok szintje csökken "- tájékoztatta Kampe.
Milyen kozmetikumok alkalmasak?
Megfelelő lipidekben gazdag kozmetikumok segíthetnek a nőknek. A lágyság csipkebogyó- vagy pisztáciamagolajat ad a bőrnek.
"A keramidok és a ráncos bőrt lágyító hialuronsav jelenléte szintén fontos az érett bőr kozmetikumaiban" - tanácsolta.