A gyógynövényeket és a gyógyteákat ősidők óta használják. Népszerűségük még mindig növekszik. Leggyakrabban akkor nyúlunk hozzájuk, amikor megoldunk egy egészségügyi problémát, és nem akarunk azonnal gyógyszert szedni. De jó tudni, hogy az egyes gyógynövényeket mire használják.
Teák mindenre
Gyakran hagyjuk az orvost nemcsak egy gyógyszer felírása mellett, hanem egy ajánlással is, hogy melyik teával javíthatnánk az állapotunkon. A speciális teák gyermekek, férfiak, nők vagy szoptató anyák számára készültek, és fogyókúrás teákat is talál.
Legtöbben a gyógyteák után nyúlnak, amikor influenza és megfázás hallatszik. Vannak azonban teák az alvás, az emésztési zavarok javítására, a húgyutak tisztítására, az epehólyag és a máj működésének javítására, a visszerek, a vérnyomás, vagy a "férfi" és "női" problémákra.
A gyógynövények szakszerűtlen gyűjtése és kockázatai
Ha úgy dönt, hogy maga gyűjti a gyógynövényeket, vigyázzon, ne szennyezett környezetben tegye. Azt is megtudhatja, hogy egy védett növény gyűjtése mellett döntött-e. Olvasson el a növényekről, mert nem minden részük mindig alkalmas felhasználásra - például a fekete alapvirágok gyógyhatásúak, kérgük és leveleik azonban nagyon mérgezőek.
Gyógyteák értékesítése
A teákat egyfajta vagy többféle fajként értékesítik. Nagy előnye, hogy olyan keverékeket is vásárolhat, amelyeket már közvetlenül létrehoztak egy bizonyos problémára. A teákat külön zacskóban vagy lazán árulják. Ha Ön nem jó gyógynövénygyógyász, akkor keresse fel a legközelebbi gyógyszertárat vagy egészséges táplálkozási központot.
A gyógyteák tisztaságáról
A gyógyteák általában gyógynövények és virágok keverékei. A gyógyteák gyártói gondoskodnak a feldolgozás szigorú ellenőrzéséről - csak szárított gyógynövényeket használnak, amelyeket vegyszerek és tartósítószerek, színezékek és aromák nélkül dolgoznak fel. Ez az egyik oka annak, hogy számunkra gyakran úgy tűnik, hogy ezeknek a teáknak nincs kellemes íze. De annál hasznosabbak a testünk számára.
Melyik gyógynövényt válasszuk?
Különböző gyógynövényeket használnak bizonyos típusú betegségek esetén. Többségük szélesebb körben alkalmazható - alkalmasak különféle egészségügyi problémákra. A gyógyteák közötti jobb tájékozódás érdekében ezt a listát használjuk:
- alvás, idegek - lonc, orbáncfű, komló, ginkgo biloba, valerian, levendula,
- emésztés - kamilla, édeskömény, anyaméh, menta, lonc, körömvirág, létra, nemi erőszak, rasca, kapor, satureja, giliszta,
- epehólyag - zsálya, menta, tarka,
- máj - tarka,
- influenza és megfázás - fekete alap, fodormenta, hárs,
- a szájüreg gyulladása (inkább gargarázs formájában) - zsálya, kamilla, nemi erőszak, illatos ánizs, vadrózsa, fehér tőkehal, édesgyökér, csikós láb, kakukkfű, ibolya háromszínű, hibiszkusz, mályva, izsóp, gyömbér,
- vizeletcsatornák - nyírfa, tüskés tű, alkímia, zsurló, fekete ribizli, madárvérű madár, fűzfa, aranyvessző,
- Visszér - tölgy, zsurló,
- gyógyulás - kamilla, körömvirág, létra, nemi erőszak, orbáncfű, hanga,
- vérnyomás - galagonya, fokhagyma, fagyöngy,
- forgalmi dugó - senna levelek, madárláb,
- hasmenés - nemi erőszak, közönséges daru,
- prosztata - fűzfű,
- reuma - nyírfa, fűzfa,
- fájdalmas menstruáció - Alkímia, mézharmat.
Javasoljuk a gyógyteákat is rooibos. Ez az ital finom rooibos levelek tűk és aromás növények keverékéből áll, amelyek különleges, "fa" ízt kölcsönöznek neki. A tea sötétvörös és enyhén édes. Antioxidánsokat és minimum koffeint tartalmaz.
Tea választék
Keresse meg a tea nevét. Általában egy testrész vagy betegség megjelölését tartalmazza, vagy egy adott gyógynövényről beszél. Érdeklődjön minden részlet iránt - mire használják a teát, miből áll stb.
Előfordulhat, hogy a gyógynövény nem kompatibilis a jelenleg szedett gyógyszerekkel. Ezért mindig kövesse a gyártó használati leírását.
Figyelje meg az adagolást is. Túl sok teát iszogatva és különféle gyógynövényeket kombinálva többet árthat. Ha nem biztos abban, hogy mindent jól csinál-e, kérdezze meg a gyógyszertárban vagy orvosában.
Teák készítése és felhasználása
Fontos a megfelelő teakészítés is. Figyelnünk kell a helyes vízhőmérsékletet, a kimosódási időt, de a nap folyamán maximálisan elfogyasztott tea mennyiségét is. Sok teát hosszú ideig használnak, kezelés formájában. Ez azt jelenti - csak addig, amíg nem gyógyulunk meg.
A teák leggyakrabban úgy alakulnak ki, hogy forrásban lévő vizet öntünk egy bizonyos mennyiségű friss vagy szárított gyógynövényre, és hagyjuk, hogy beolvadjon. Magához az iváshoz használjuk az ún csurgalékvíz, azaz gyógynövénydarabok nélküli folyadék.
Egy másik lehetőség a főzet: a gyógynövényeket hideg vízbe dobják, felforralják, majd leszűrik. Egyes gyógynövényeket viszont egy ideig hideg vízben hagynak, mielőtt forrnának.
Ha megfelelően használja a gyógyteákat, azok jól szolgálnak majd.
Hagyja, hogy a kiválasztott tea megkóstolja Önt, és ami a legfontosabb - segít!
Forrás: www.mojalekaren.sk, szerkesztőségben szerkesztve (jam)
Hagy egy Válasz Mégse választ
Sajnáljuk, be kell jelentkeznie, hogy megjegyzést írhasson.