Ez a recept olyan egyszerű, hogy még okos gyerekek is elkészíthetik az Ön segítségével!
Az Anyukám jobban főz, mint a tiéd show-nak ilyen mega híresség látogatása volt! Minden munkanapon nézze meg a gasztronómiai műsor új részeit 18: 00-kor a JOJkánál!
Sovány dinnye saláta
Hozzávalók:
- 500 g vörös dinnye
- 1 saláta uborka
- 2 fiatal hagyma (vagy vöröshagyma)
- 50 g feta sajt (vagy mozzarella)
- Egy maréknyi kimagozott fekete olajbogyó
- Egy marék friss mentalevél
- Olivaolaj
- Só és bors ízlés szerint
Megközelítés:
Tegye a kockákra vágott dinnyét egy tálba, adjon hozzá ugyanazokat a szeletelt uborkákat, kerekeken hagymát, olívabogyót és töltse fel feta sajttal. Adjunk hozzá mentaleveleket a salátához, kevés sóval és borssal ízesítsük, majd tálalás előtt csepegtessük le olívaolajjal.
Ennek a salátának az alapja a sárgadinnye és az uborka, amelyek sok vizet tartalmaznak, így ideális kombinációt jelentenek a fogyáshoz. Kényeztesse magát bármikor a nap folyamán, vagy a testmozgás előtt vagy után, de természetesen nem az esti utolsó étkezésként. A dinnye túl sok természetes cukrot is tartalmaz.