Tökmag BIOHARMONIA (100g)
Tökmag BIOHARMONIA (100g)
A tökmag támogatja az egészséges fogyást, a test kiszáradását, a megfelelő zsír pótlását, a rossz koleszterin eltávolítását, és megtisztítja az egész testet a káros anyagoktól. A sütőtök központi pépéből a tökmagot nyerik, majd megsütik és elkészül ez az ízletes cefre. Néhány tökmag sózásra vagy pörkölésre is szokott, de ezek már nem olyan egészségre pozitívak, mint a nyersek. A testben lévő sófelesleg egészségtelen, mert a sejtek több vizet kötnek egymáshoz…
Egészségügyi hatások
- Erős védelmi támogatás
- A sejtek védelme a rák növekedésével és a szabad gyökökkel szemben
- A rák megelőzése
- Méregtelenítő hatások
- Antiszeptikus hatások - gyulladáscsökkentők
- Csökkentik a magas vérnyomást
- Csökkentik a magas koleszterinszintet
- A szív- és érrendszeri betegségek megelőzése
- Jó zsírt adnak a testhez
- Vízhajtó hatás - a felesleges vizet elvezeti
- Tisztítják a vesét és a húgyutakat
- Javítja az emésztést - támogatja a gyomornedv termelését
- Támogatják a rendszeres ürítést
- Természetes antidepresszáns - javítja a hangulatot
- Fenntartja az egészséges idegrendszert
Ajánlott napi adag tökmag
A súlycsökkentés során tanácsos napi 25-35 gramm tökmagot fogyasztani. Fogyassza őket a tizedik vagy az élen. Ha szereti a sütőtökmagokat étkezés közben, felveheti őket kenetekbe, levesekbe, szószokba, rizsbe, burgonyába vagy bárhová, ahol Önnek megfelel.
Tápérték - tökmag (100g)
KJ– 1886 Kcal - 449 Fehérje - 24 g Szénhidrát - 50 g Zsír - 24 g
A tökmag ásványi anyagokat tartalmaz - 100 g
| Vas | 3,9 mg | Cink | 9,7 mg |
| Kalcium | 58,5 mg | Mangán | 0,4 mg |
| Magnézium | 270 mg | Réz | 0,9 mg |
| Foszfor | 89 mg | Omega 3 savak | 81 mg |
| Kálium | 909 mg | Omega6 savak | 8800 mg |
| Nátrium | 17,5 mg |
A tökmag vitaminokat tartalmaz - 100 g