A napraforgómag nagyon pozitív hatással van egészségünkre, nagy mennyiségű E-vitamint tartalmaz, amely erősíti a hajat, megakadályozza az őszülést, és sok B1-vitamint is, ami jó az idegesség vagy a stressz ellen.
A termék súlya 250 g
Leírás
Termék neve: Organikus napraforgómag 250 gramm
A napraforgómag az egészséges táplálkozáshoz tartozik, tápértéke miatt sok egészséges zsírt tartalmaz (legfeljebb 50 gramm/100 gramm), amelyek omega 3 zsírsavat tartalmaznak, viszonylag sok fehérjét is tartalmaznak - 23 gramm/100 gramm és alacsony a szénhidráttartalma. kb. 8-10 gramm.
A napraforgómag sok E-vitamint tartalmaz, csak a mandula tartalmaz többet belőle, a B1-vitamin is bőséges. Ha nem szeretne sörélesztőt enni, akkor ezek a napraforgómagok jobb választás.
A klematisz magjában található ásványi anyagok a magnézium, a vas, a kalcium és a foszfor.
Nagy mennyiségben tartalmaznak magnéziumot, vasat (7 mg/100 g, azaz ugyanannyit, mint a lencsében), kalciumot és foszfort.
Az esszenciális zsírsavak tartalmának köszönhetően a napmagok segítenek csökkenteni a vér koleszterinszintjét és megakadályozni az erek fokozatos eltömődését, ezzel megelőzve a szív- és érrendszeri betegségeket és a szívrohamot, de az egészségesebb életmód előfeltétele.
Javítják a haj és a köröm bőrének tulajdonságait, fogyasztása száraz bőrre és gyulladásra ajánlott. Erősítik a hajat, megakadályozzák az őszülést, és egyéb hatásokkal együtt fenntartják az egészséges megjelenést és lassítják az öregedést.
A napraforgómagban található E-vitamin megvédi a bőrsejteket a szabad gyököktől és ezáltal késlelteti az öregedést (antioxidáns hatás).
A napraforgómag annyi B1-vitamint tartalmaz, mint a búzacsíra. A stresszben, depresszióban, álmatlanságban vagy idegességben szenvedők nagyszerű segítőt találnak ezekben a hétköznapi magokban.
A cukorbetegek jól tolerálják a napraforgómagot, és biztonságosan felvehetik étrendjükbe.
Alkalmasak is terhes és szoptató nők, sportolók számára, akik alultápláltak és gyengültek a betegség után, és valójában mindenki számára, akinek új erőre van szüksége.
Számos tanulmány kimutatta, hogy az E-vitamin jelentős rákellenes hatással rendelkezik.
Mindössze 60 gramm e jól ismert magból tartalmaz napi E-vitamin adagot és a napi magnézium 30% -át.