Pillanattal ezelőtt a tükör előtt álltál és kétségbeesett a combjaidon észrevett dudorok miatt? Nem vagy egyedül. Az elején szólítsuk meg a hölgyeket, mivel a narancsbőr sajnos zavar minket, különösen a szebbik nem.
Becslések szerint a nők 80-90% -a ugyanazt csinálja, amit a fürdőszobában tesz narancs héj díszített fenék. Sokak homlokán ráncokat okoz, és nem csak az érintett területen. Nem kell azonban szégyellnie ezt az esztétikai hiányosságot, mert, mint megjegyeztük, zavarja Önt a lakosság nagy része függetlenül attól, hogy ideális alakja van-e, elhízott vagy inkább az aktív életmódot választja.
A különbség csak szakaszokban van, amelyben előfordul. Feltételezzük, hogy akkor találkozott ezzel a cikkel, miután részletesen megvizsgálta testét. Ha nem, akkor felkérjük Önt, hogy hajtsa végre velünk az első támadást a betegség elleni küzdelemben, és derítse ki, hogy a narancsbőr melyik szakaszában találhatók az érintett területek.
A csipet tesztből kiderül, hogy van-e cellulit
Ne aggódj. Nem áll másból, mint olyan kritikus területek megfigyeléséből és szorításából, mint a fenék, a comb, a csípő vagy a karok a hüvelykujj és a mutatóujj között. Ezután csak figyelje a bőr külső szerkezetének változását.
1. szakasz
Szorítás után változások jelennek meg a felszínen, hasonló a narancshéjhoz. Ez egy kezdeti szakasz, amelyre való áttérés hatékonyan kiküszöbölhető. Lehet küzdeni ellene, bár lassan, de nagyon jó eredménnyel.
2. szakasz
Észrevehető egyenlőtlenségek vannak megfigyelhető anélkül, hogy megszorítaná a bőrt. Láthatja őket nem túl nagy területeken, oldalvilágítással és izomösszehúzódásokkal. A teljes kezelés azonban lehetetlen. Ennek enyhítéséhez életmódváltásra van szükség.
3. szakasz
A cellulitisz következményei nagyon jól láthatók. A bőr deformációja kíséri őket, függetlenül az elvégzett tevékenységektől. Ebben a szakaszban a cellulit csak az előző szakaszok egyikére csökkenthető.
4. szakasz
A problémás bőr legmagasabb szakasza. A sérült szövetek okozzák kellemetlen duzzanat nemcsak nézni, hanem fájdalmas is. Az érintett helyek létrehoznak a bőr zselés megjelenése. Ebben a szakaszban a narancsbőr gyógyíthatatlan. Viszont csökkenteni lehet az előző szakaszok egyikére.
Mielőtt megijedne az előrehaladott stádiumoktól, és mielőtt elmélyülne a cellulitisz mielőbbi megszabadulásának módjaiban, figyelmeztetnünk kell, hogy hosszú harc lesz. Soha nem veszi ki belőle a győztes koronát. Nem mindegy azonban, hogy melyik csoporthoz tartozik, az átmenet a következő szakaszba megakadályozhatja.
Cellulit
Annak érdekében, hogy hatékonyan léphessen fel ellene, minél többet kell tudnia. Sok nő valóban elhatározta, hogy megszabadul ettől a kozmetikai hibától, ugyanakkor lusta tanulni, miért is keletkezik valójában. Így hát mindennap gyászolják a fejüket, mert a javulás nem látható. Ne pazarolja az idejét olyan tünetek kiküszöbölésére, amelyektől nem fog félni a valós probléma kezelése nélkül.
Hogyan képződik a narancsbőr?
Ha röviden megnézzük orvosi szempontból, akkor a lipohypertrophia, ami a zsírszövet túlzott szaporodása. Ez tükröződik a bőr felületi rétegén a kötőszövetek gyengített rugalmassága. A bőr belső rétegei ellenállnak a szubkután zsír belső nyomásának, amely szabálytalanul kiszorítja őket.
Itt találjuk meg az okát, amiért csak a nők félnek a narancshéj túlnyomó többségétől. Biztosan hallotta a kollagén szót. Igen. Mi is felsóhajtottunk. A bőr ezen fő építőfehérje a homlokunkon is ráncokat képez - szó szerint. A bőr rugalmassága ettől függ.
A kollagén a nőknél könnyen deformálható rostokba rendeződik, a férfiaknál rácsrá formált tartószerkezetek alkotják, így erősebbek és könnyebben ellenállnak a nyomásnak.
Miért én?
Azok a zsírsejtek, amelyek proliferációja narancsbőrt okoz, csak korlátozottan képes felszívni a zsírt az étrendből. Tehát automatikusan az energiafelvétel meghaladja a kiadásokat, így a test új sejteket hoz létre a zsírszövetekből, hogy az tovább tudja tárolni a készleteket.
Az igazán lenyűgöző megállapítás az, hogy nem szabadul meg a már kialakult zsírsejtektől, a fogyás csak csökkenti méretüket. Ezzel ellentétben, ha a sejtek a zsírmennyiség miatt térfogatot nyernek, növelik a bőr belső nyomását és a fent leírt narancssárga bőrjelenség jelentkezik.
Természetesen azt kérdezi: miért én? Mint fent említettük, a nők széles körét érinti, kilogrammok számától függetlenül, tehát önmagában a túlsúly nem lesz az oka. Talán csak a fejét rázza, hogy az előző sorokban kövérről beszéltünk. Jobb. A zsír a cellulitisz következménye lehet. Az igazság azonban az Sokkal több tényező lehet felelős a zsírfelhalmozódásért mint csak a túlevés. Hány közülük találhatja magát?
-
Rossz étkezési szokások Rossz fizikai aktivitás A nyirokrendszer teljesítményének csökkenése Toxin felhalmozódás A betegség vízvisszatartása a szervezetben Hormonális ingadozások Genetika
Hogyan lehet megszabadulni a narancsbőrtől - harci stratégiája
Először jó adag türelemmel kell felfegyverkeznie. A második lépés igazságos megszabadulni a nyomástól, amely beindította a bőr deformitását. De annyi okból nem olyan egyszerű, mint amilyennek első pillantásra tűnik. Ezért a következőképpen kell eljárnia.
1. Egészséges életmód
Étrendváltás, a megszokások megszabadulása és a fokozott fizikai aktivitásnak első helyen kell lennie, függetlenül attól, hogy meg akar-e szabadulni a cellulitistől, vagy elkerülni az egyéb betegségeket. Helytelen energiafogyasztás és ráfordítás ez a leggyakoribb oka a zsír felhalmozódásának a szövetekben. Tudja meg, milyen a bazális anyagcseréje, és adjon egy jó sebet a derék alatt tanácsunkkal együtt.
2. Méregtelenítés
A narancshéjat is vehetjük a szervezet mérgezésének figyelmeztető jele. A hulladékanyagok lassú eltávolítása a bőr mikropusztulását okozza, mivel megakadályozza a tápanyagok keringését. A nyirokrendszer hatékonysága ezért romlik, és ha ez az állapot továbbra is fennáll, a test ellenáll az új zsírsejtek képződésének (amelyek, mint jól tudjuk, narancsbőrhöz vezetnek).
Nem csak a koplalással kell megszabadulni a szennyező anyagoktól, hanem muszáj elegendő folyadékot szívjon fel és csökkentse az egészségtelen ételek túlzott bevitelét. Ha extrém mennyiségű toxint táplál a testével, semmilyen méregtelenítő kezelés nem segít abban, hogy gyönyörűnek tűnjön a bőrén. Tehát a lehető leghamarabb hajtsa a tőrét a hátába, és olvassa el az ételfüggőségről szóló cikkünket .
3. Egyensúly
Ha betartja az egészséges életmód elveit, és így olyan karaktere van, mint egy hüvely, akkor teljesen máshol kell keresnünk a problémát. Genetika és hormonok. Igen, ők nagyrészt felelősek azért, hogy karcsú combja ellenére mindig fürdőruhába csavarja a fenekét egy törölközőbe.
Az ösztrogén jelenlegi szintje a vérben szabályozza a zsírraktározást és a kollagéntermelést. Ha a stabilitása romlik, hatással van az érrendszerre és a nyirokrendszerre. És otthon vagyunk. Forduljon orvoshoz, ha olyan hormonális rendellenességekben szenved, amelyek nem befolyásolhatják a menstruációs ciklust, de a bőre igen. Is tanácsot ad a fogamzásgátló használatáról, mert ez is egyensúlyhiányt okozhat a testedben.
4. Gondozás
Itt a régi jóval kezdjük: a legjobb gyógyszer a megelőzés. És hidd el, ez kétszer igaz a narancsbőrre. Akadályozzuk meg a narancsbőr megjelenését vagy kialakulását, különösen olyan kritikus időszakokban, mint pl pubertás, terhesség, fogamzásgátló alkalmazás, menopauza.
A problémás területeken a bőrápolás azonban nem abból áll, hogy több olyan műtéten és gélen esnek át, amelyek melegítő kivonatokat tartalmaznak, és ezek alkalmazása után úgy érzi, hogy ezek csodálatos módon kisimítják a bőrt. Miután megismerte a cellulit lényegét, ezt már tudja nincsenek eljárások és kozmetikumok nem befolyásolhatják azt, ami a testedben történik.
Pihenjen magának és bőrének egy minőségi masszázs révén.
Az előző lépések végrehajtása mellett azonban nem szabad megfeledkeznünk a felületkezelésről sem. Például ajánljuk szaunák, masszázsok, nyirokelvezetés, vákuumterápia vagy peelinges samponok, amely nem csak a bőr puhaságát kényezteti, hanem javítja a vérkeringést. Próbálja ki a minőségi természetes olajokat, hogy támogassa a bőr rugalmasságát.
A végén
Mint látható, a cellulit elleni küzdelem megfelelő felkészülést igényel. A türelem azonban továbbra is a fő fegyver. Kezelje a bőrét a regenerációs folyamatok ideje, mert deformációja szintén nem egyik napról a másikra következett be. Hamarosan megérdemelt jutalma meggyógyítja a kötőszöveteket, javított sejtek és regenerált bőr. Egészséges, puha és gyönyörű. Pont mint te.