Chia mag szinte minden szükséges tápanyag minőségi forrása, nagy arányban tartalmaznak fehérjéket, szénhidrátokat és zsírsavakat omega-3 formájában.
Joggal sorolhatjuk őket az ún Szuper ételek. Ha egészségesen szeretnél élni, mindenképpen próbáld ki a chia magokat.
Mi az?
A Chia név az ősi majákból származik, pontosabban a szóból chiabaan vagyis erősödni. Több mint 5000 éve használják őket. (forrás)
Nagyszerű rostforrás. szó szerint hatalmasakat tartalmaznak mennyiségű antioxidáns, amelyek megvédik a szervezetet.
Ezek is tele vannak fehérjék, vitaminok és különféle ásványi anyagok.
Nagy mennyiségű zsírt is tartalmaznak. Azonban nem az egészségtelen, hanem éppen ellenkezőleg, egészséges, kifejezetten formában omega 3 zsírsavak.
Chia elsősorban a múltban alkalmazták sokoldalúságuk miatt. Még az aranynál is értékesebbek voltak!
Például megtették A fertőzések megelőzése és a sebek gyógyítása.
A Chia Seeds előnyei
-
Osztályozták őket BIO tanúsítvánnyal rendelkezik az ECOCERT Van nekik hatalmas tápérték Felidézik tele érzés Van nekik magas rosttartalom Ők gazdag OMEGA zsírsavforrás
Hatások
Magas tápanyagtartalom
A Chia egyedülálló és kiegyensúlyozott arányt tartalmaz fehérjék, szénhidrátok és OMEGA 3 zsírsavak. Ezért nevezzük őket joggal SZUPER ÉTEL!
Megtelítenek és segítenek a fogyásban
Megköthetik a vizet, és így többször megnövelhetik a térfogatukat. Fogyasztáskor jóllakottság érzetét kelti. Ez azt jelenti, hogy nagy segítséget nyújtanak a fogyásban!
Minőségi energiaforrás
Próbálja ki Chiát egy sport vagy egy mozgalmas nap előtt. Kellemes meglepetés lesz. Nagyon sok energia forrása, így egész nap frissek maradnak.
Rostokban gazdagok
Támogatják egészséges emésztés a magas rosttartalom miatt is.
Segítenek a koleszterinszint fenntartásában
Az alfa-linolénsavnak köszönhetően hozzájárulhat az egészséges koleszterinszint fenntartásához.
Csomag tartalma
Egy csomagban legfeljebb 500 g tiszta chia mag BIO minőségben.
Megkérdezi, itt: meddig tart egy csomag?
A fogyasztástól függ. A kb. 30 g chia pudingot fogyaszt chia mag.
Tehát 1 csomag kb. 15 adag pudingra elegendő.
Chia mag ára
Egy csomag ára (1000g) csak 3,90 €.
Ajánlott adagolás + recept
Használhatja Chiát szó szerint millió módon.
Hozzáadhatja őket joghurtokhoz, kásainkhoz, kenetekhez, salátákhoz vagy süteményekhez.
A maximális ajánlott napi adag 15 g, ami körülbelül 2 evőkanál.
Javasoljuk őket száraz és sötét helyen tárolja.
Recept
És hogy tudnak Chia mag használni?
Egyszerűen! Elhozzuk kis minta recept, amelynek elkészítése néhány percet vesz igénybe, de órákig energiát ad!
A finom chia puding elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szükség:
-
chia mag málna, eper vagy más ízlés szerinti gyümölcskeverék tej (zöldséges vagy klasszikus) méz vagy más édesítőszer (például juhar vagy agave szirup)
1. A tejet, a mézet és a chia magokat turmixgépbe tesszük, és simára keverjük.
2. A kapott keveréket csészékre vagy tálakra osztjuk, és hagyjuk állni a hűtőszekrényben legalább 2 órán át. Ideális egy éjszakán át hűtőszekrényben hagyni őket. Készítsd el a keveréket este, és finom reggelid lesz:).
3. Öntsön kevert málnát és epret, mielőtt pudingon tálalná. Ízlés szerint édesítheti a gyümölcskeveréket mézzel.
4. Szolgál.
A következő videóban további 5 nagyszerű receptet láthatsz chiával. Tessék.
A termék összetétele
BIO mag Chia a spanyol zsálya (Salvia hispanica) magjai. A termék nem tartalmaz glutént.
Ennek a terméknek az előállításakor megfigyelhető ún HACCP rendszer. Ez azt jelenti, hogy garantált a jó gyártási és higiéniai gyakorlat.
Táplálkozási értékek
| Táplálkozási értékek | 100 g Chia magban |
| Energia | 486 kcal/2035 kJ |
| Fehérjék | 20 g |
| Szénhidrátok | 38 g |
| Zsírok | 32 g |
| Élelmi rost | 30 g |
| Omega 3 | 20 g |
| Omega-6 | 6 g |
Káros hatások
Chia van rengeteg nagyszerű effektus.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy eltúlozni kellene. Itt is minden mértékkel jár! Nem szükséges túllépni az ajánlott napi mennyiséget (kb. 15 g = 2 evőkanál).
Ritkán allergia is előfordulhat. Ha allergiás reakció lép fel, hagyja abba a chia szedését.
Tapasztalat a chia mag használatával kapcsolatban
Enyém a chia mag használatával kapcsolatos tapasztalatok pozitívak.
Neked találtam más felhasználók tapasztalatai is. Mellékelek néhány képernyőképet.
A chia mag értékelése
Körülbelül két hónapig teszteltem a chia magokat.
Erre az időre én Kellemesen meglepve. Megpróbáltam különböző módon és a nap különböző részein fogyasztani őket. A legjobb reggel dolgoztak nekem.
Hozzáadtam őket például turmixokba és zabpehelybe.
Miután elfogyasztotta őket Energiának éreztem magam. Tehát mi a véleményem a chia magról?
Beváltak nekem és Feltétlenül felveszem őket az étlapomba!
Végső értékelés
A chiának nagy egészségügyi hatásai vannak.
Kényelmes csomagolás
500 g-os csomag csak 11,99 € -ért.
Bio minőség
Az egész gyártási folyamatot szigorúan ellenőrzik.
Koncentráció
Omega 3 zsírsavakat tartalmaznak, amelyek elősegítik a koncentrációt.
A Chia magok fő előnyei
-
Organikus tanúsítvány Hatalmas tápérték Kiváló ár
-
Támogatja a gondolkodást. Magas rosttartalom és fehérje Kiváló energiaforrás
Végső értékelés
Hasonló cikkek:
Kapcsolódó cikkekTovább a szerzőtől
Blendea SUPERGREENS - Ár, tapasztalatom és értékelésem
Preventan - Az immunitás javítására + (ALTERNATÍV)
A Penoxal minden nap növeli az immunitást (áttekintés)
Az Epigen minden herpest megver? + (Áttekintés)
Tippek a fekete fokhagyma használatához (áttekintés)
Kurkumin - Hogyan kell használni és mit segít (Áttekintés)
Hagy egy Válasz Mégse választ
A legjobb cikkek
Fogyókúrás tabletták - a TOP 6 leghatékonyabb
A legjobb zsírégető? Ez a TOP 7
Proerecta - Újdonság az erekciós készítmények között
Nyugtató tabletták - ✅ TOP 6
Vízelvezető tabletták - a TOP 5 leghatékonyabb
Hajnövesztő tabletták - TOP 6 (áttekintés)
Te keresel valamit?
Hasonló cikkek
Partneri felelősség kizárása: A cikkek reklám (link) linkeket tartalmazhatnak. Minden ilyen linken keresztül történő vásárlásért kapunk egy kis jutalékot. Természetesen a végső ár nem fog növekedni az Ön számára, és nem fizet semmi extra összeget. Ezt a pénzt ezután minőségi tartalomba fektetik, amelynek célja, hogy segítsen Önnek, olvasóinknak.
Nincsenek termékek ezen a webhelyen. Személyesen kipróbáltunk számos olyan terméket, amelyet ajánlunk. Valamennyi terméket a hatóságok engedélyezték, tesztelték és szabadon kaphatóak a gyógyszertárakban.
A megadott információkat nem szabad táplálkozási vagy egészségre vonatkozó állításként értelmezni a (z) Az élelmiszerekre vonatkozó tápanyag-összetételre és egészségre vonatkozó állításokról szóló, 2006. december 20-i 1924/2006. Az információk szabadon hozzáférhető forrásokból származnak. Az oldal szerzői nem vállalnak felelősséget téves értelmezésükért. A táplálékkiegészítők nem gyógyszerek, és semmiképpen sem pótolhatják a szakmai orvosi vizsgálatot! Mielőtt elkezdené szedni azokat a kiegészítőket, amelyek zavarhatják a gyógyszeres kezelést Forduljon orvosához vagy gyógyszerészéhez. Az egyes termékek ára kissé megváltozhatott a cikk megjelenése óta.