Tudja, hogy a legjobb dolog a szexben a ciklus 14. napja? Próbáld ki!
Megállapította már, hogy egyes napokon a szeretkezés szebb, mint valaha? Nos, nemcsak a körülmények befolyásolhatják élvezetünket, hanem nagyrészt önmagunkban vannak. A menstruációs ciklusunkat befolyásoló hormonjaink megadják az alaphangot és a libidót. Hogyan?
Minden nőnek menstruációs ciklusa van, kb. 28 nap + - néhány nap. A menstruáció átlagosan 5 napig tart, egyes nőknél van egy hét vagy még hosszabb, de csak kivételesen. A vérzés és a menstruációs fájdalom intenzitása szintén egyedi, csakúgy, mint a premenstruációs szindrómák. Minden hónapban felszabadítja a luteinizáló hormont, az ösztrogént, a progeszteront, a tesztoszteront és más anyagokat, amelyek segítenek szabályozni a menstruációs ciklusunkat. Sok nő azt tapasztalja, hogy szexuális vágyukat befolyásolják ezek a változó hormonszintek, különösen az ösztrogén és a tesztoszteron szintjének változásai a ciklus során. Női menstruációs ciklust négy kulcshétre osztunk:
Az első hét
Az új ciklus első hete nem nagyon szereti a szerelmi játékokat. A legtöbb nő ebben az időszakban alig érdeklődik a szex iránt. Mind az ösztrogén, mind a tesztoszteron szintje nagyon alacsony a ciklus első hetében. Emiatt fáradtnak érezzük magunkat, és a szex gyakran az utolsó dolog, amin gondolkodunk. A hormonszint a hét végére ismét emelkedni kezd.
A második hét
Az ösztrogén és a tesztoszteron szintje a második héten át nő az ovulációig. A libidó is növekszik velük. A ciklus második hetében a legtöbben nagyszerűen szexelhetünk. Ne feledje azonban, hogy ebben az időszakban teherbe eshetünk a legkönnyebben. Különleges áttörést jelent a szex élvezetében és a szex iránti vágyban a 14 napos ciklus. Ezen a napon a hormonok elérték az optimális szintet, és mi a legjobb hangulatban érezzük magunkat a nagy szeretkezéshez. Tanulmányok azt mutatják, hogy ebben az időszakban nemcsak a nemi érintkezés tapasztalata, hanem maga az orgazmus is erősebb. Ezt is könnyebb elérni.
Harmadik hét
A harmadik hét folyamán a hormonszint ismét lassan csökken. Velük a szex iránti vágyunk is csökken.
Negyedik hét
A negyedik héten még rosszabb helyzetben vagyunk. Hirtelen hangulatváltozások, különféle étvágyak, alvási problémák, lehetséges duzzanat, idegesség, mellfájdalom. Ezek egyike sem szexi, és így érezzük magunkat. Bár nem minden nő szenved premenstruációs szindrómában, a hormonok mégis ugyanúgy működnek, még akkor is, ha Ön jelenleg nem szenved mellkasi fájdalomtól vagy neurózistól. Érthető, hogy ez a hét szó szerint nem megfelelő a legtöbb nő számára a szeretkezéshez.