Próbálja ki ezt a csodálatos italt, amely segítséget nyújthat fogyásban, gyulladásos megbetegedésekben, influenzában, náthában, sőt afrodiziákumként emlegetik. A gyömbér nagy mennyiségben tartalmaz ásványi anyagokat és vitaminokat. Csípős anyagával - a gingerollal - segíti a fogyást, amely felgyorsítja az anyagcserét és elősegíti az égést.
Hozzávalók, amelyeknek egészséges elixírt kell készítenünk:
300 - 350 g friss gyömbér,
1 citrom,
150 - 200 g méz.
MEGKÖZELÍTÉS:
1. lépés
Megtisztítjuk a gyömbért és darabokra vágjuk.
2. lépés
Távolítsa el a héjat a citromról, és távolítsa el a köveket.
3. lépés
A gyömbért és a citromot őröljük darálón (használhatunk turmixgépet is).
4. lépés
Adjunk hozzá mézet és alaposan keverjük össze.
Adagolás:
ČL 1 CL naponta - a reggeli csésze teához, kávéhoz vagy zabpehelyhez.
Jegyzet:
⇒ Üvegedényekben tárolandó.
⇒ A gyömbért nagyon óvatosan kell használni. A gyomor-bélrendszeri betegség bármely akut megnyilvánulása esetén abba kell hagyni annak alkalmazását.