Van egy kis egzotikusságuk, de természetesen nem tartoznak a gyümölcsökhöz, amelyeket csak szórványosan lehet elérni.
Napi egy dátum legendás a keleti országokban, és célja energia, egészség, vitalitás és szexuális termelékenység biztosítása. Szlovákiában is működik!
Tökéletes mozgáshoz és sportoláshoz
Felejtsd el az energiagéleket, a szőlőcukrot, a sütiket és a csokoládét. Ezek teljesen haszontalanok, ha randevúkat veszel. 100 g-ban 300 kcal tiszta koncentrált energia van. Néhány randevú ideális a futáshoz, sportoláshoz, túrázáshoz. Energiát szolgáltatnak, elűzik az éhséget és megalapozzák a hangulatot.
Étel az izmok számára
Hatalmas tápanyagmennyiségek teszik a datolyát remek ételként az izmok felépítésére és táplálására. Akár 70% -ban természetes glikémiás indexű természetes cukrokat tartalmaznak, így remekül csillapítják az éhséget. És bár nincs sok C-vitaminjuk, gazdag káliumban, B1-, A-vitaminokban, niacinban, rézben, vasban, magnéziumban és hasznos oldható rostforrás.
Széklet, mint egy óra
A dátumok hasmenést és székrekedést okoznak. Univerzális székletszabályozók, ami a gyakorlatban azt jelenti, hogy napi 2-3 dátum megvonja a hasmenést és beállítja a kiválasztást. A rostnak köszönhetően beállítja a szabályosságot és a megfelelő konzisztenciát, ami fontos megelőzés például az aranyér kialakulása előtt.
A civilizációs betegségek megelőzése
Az antioxidánsok és a fenolsav olyan kombináció, amely megakadályozza az artériák eltömődését, és ezáltal hozzájárul a megfelelő szívműködéshez. Ugyanakkor csökkentik a vérnyomást, és bár serkentik az aktivitást és ellátják az energiát, nem terhelik a szívet, például nagyobb adag kávéval.