Ne hagyja ki a december-januári FIT stílusú kiadást!
Végre itt a FIT Style magazin december-január dupla száma! Sok érdekes dolgot, hasznos információt vagy nagyszerű tippeket fog megtudni. Természetesen a karácsonyi is.
Chia mag - egészség a természettől
Őket már ismerték az aztékok, a maják és Latin-Amerika ősi lakói. A chia magokban gazdag a kalcium, a fehérje, a kálium és a vas, és még könnyebb lefogyni velük. Viszonylag ismeretlen ételünk koncentrált vitaminbombát kínál, és energiát ad testének és elméjének. Csak egy biztos, hamarosan a chia magok igazi sikert aratnak!
Étrend-kiegészítők - soros
Az étrend-kiegészítőkről szóló sorozat következő részében a növényi harmonizátorokat - adaptogéneket vizsgáljuk. Természetes növényi anyagok, amelyek alkalmazkodtak a fejlődés évezredeihez, alkalmazkodtak a kedvezőtlen természeti viszonyokhoz, különösen Észak- és Északkelet-Ázsiában.
Pihentető esték borral
. szerves részét képezik a karácsony előtti és karácsonyi időnek. Tudta, hogy a rozé és a narancs bor olyan trend, amelyet érdemes kipróbálni? Változtasd a karácsonyi asztalt és az estéket, amikor a hétköznapi esemény rendkívülivé válik. Pihenjen egy pohár jó bor mellett. Inspiráció és információk a választásról az aktuális FIT stílusban találhatók.
Vitamin tippek télre
Szezonálisan kell fogyasztanunk a gyümölcsöket és zöldségeket, vagyis amikor a földrajzi szélességünkön érnek. Télen ezt a szabályt nem lehet maradéktalanul betartani, ezért fogadjon az otthon kertjében tárolt gyümölcsökre és zöldségekre, rengeteg citrusfélére, szárított gyümölcsre, banánra, ananászra, és hódoljon más egzotikumoknak.
Orr a szike alatt
Az egyik legigényesebb és egyben legkeresettebb esztétikai plasztikai műtét - ez az orrplasztika, vagyis az orrszobrászat rövid leírása. Szakértővel megvizsgáljuk, hogyan működik az eljárás, milyen kockázatokkal járnak és mik a posztoperatív korlátozások. Azok az információk, amelyekre mindenképpen szüksége van, ha hasonló eljárást fontolgat!
A megbocsátás művészete
A jelenlegi kérdésben a párkapcsolati kérdéseket is megvizsgáltuk. Szüksége van szárnyakra, könnyebb lélegezni és pihenni? Bocsáss meg! Tévedések, igazságtalanság vagy igazságtalanság. A megbocsátás szárnyakat fog adni. Nem csak angyali, ahogy egyesek szeretnék, de ez lehetővé teszi, hogy jobban lélegezz az életben. Megkönnyebbülést hoz és megakadályozza a további igazságtalanságot.
A boldog kapcsolat titka
Pragmatikusak lehetünk a munka terén, megközelítjük a konfliktusokat a munkahelyen vagy azon kívül, de ha a szerelemről és a párkapcsolatról van szó, akkor a legnagyobb szkeptikus számára is dilemmák merülnek fel. Hol van a határ az ész és az érzés között, hogyan lehet fenntartani a szikrát a kapcsolatban, és főleg mi a boldog és harmonikus párok titka? Zdenka Némethová pszichológus nyitotta meg előttünk a kaput a kapcsolatok világába.
- Megvizsgáljuk azt is, hogy mit tegyünk, ha húgyúti gyulladásban szenved
- Szakértővel fényt derítünk a zsírokra - ezek nem lehetőségek, hanem kötelezettségek
- Kurkuma, amilyennek nem ismeri - használata sokoldalú
- Tudod, mi a spirál?
- Beltéri hegymászás - ne féljen a falaktól!
- Próbálja ki a kardió edzést ugrókötéllel
- Ügyeljen az üres kalóriákra!
- Tanácsot adunk arra, hogy mit vegyen fel egy céges partira
Vigyázz, mindenkire vágysz a nyáron szép lábakkal - 7 gyakorlatot hozunk a lábakhoz mintaként!
Mindenképpen nem szabad kihagyni: Elegáns téli menü az ünnepekre, desszertek megbánás (és cukor és liszt nélkül) és egészséges előételek is! (amit beleharapsz a karácsonyi mesékbe)
Nem találtál meg minket a boltban vagy az istállóban?
Telefonon a 02/43426266 telefonszámon vagy e-mailben a [email protected] címen, vagy a www.casopisfitstyl.sk oldalon az Előfizetések részben.
Lehetőségek:
1. Kedvezményes előfizetés - FIT stílus 1 évre 15,40 EUR áron, postaköltséggel együtt, a csomaghoz való jog nélkül. A 10 szám értéke 22 euró, tehát 6,60 euró kedvezményt kap.
2. FIT stílus a Max Factor dekoratív kozmetikai csomaggal 10 Eur értékű. Az előfizetés ára a csomaggal együtt most van csak 20,40 Eur!