Október 11. volt az elhízás világnapja. Majdnem egy hónapja. És arra lehet kíváncsi, hogy az elhízás megérdemli-e a napját. Inkább anti-napot, egészséges testsúlyú napot szeretne. Igen, az elhízás mindenképpen megérdemli a napját. Még egy hetet is szenteljünk neki.
Az elvihető "benne van" - mit vigyen be a dobozba
A közelmúltban munkáért ettek ill. csak azok viselhetik az iskolába, akiknek egészségügyi korlátai vannak. Jelenleg egyre nagyobb az olyan emberek köre, akik vizet, kávét is hoznak a munkába. Főleg azok, akik törődnek egészségükkel, súlyukkal és v.
Mi a hatékonyabb a fogyáshoz? Testmozgás vagy módosított étkezés?
A gyakorlatban gyakran találkozom olyanokkal, akik fejfájással vetik magukat a testmozgásra, azzal a várakozással, hogy lefogy. Néha még azzal a várakozással is, hogy a híres "tepsi" a gyomrán legyen nyáron. Vannak, akik még jobb utat választanak, és edző felügyelete mellett gyakorolnak. Első.
Növényi cékla, illatos és ízesített tányér.
A tél már itt van, így talán Ön is, mint mi, elkészítheti ezt a tipikusan orosz ételeket. Borscs. Növényi, és vegetáriánusok és vegánok számára is megfelelő (ha nem tesz hozzá tejfölt), de mindenképpen kedvére lesz azoknak, akik az étrend enyhítésének módját keresik.
Tök mártások szórókkal.
A sütőtök szedése már megkezdődött, és a vaj tök, a hokkaido szinte minden sarkon van. Idén sokkal többen születtek, mint tavaly 🙂 és ez SUPER Szombaton vásárlóként a pozsonyi Old Market térre tévedtünk, és kedvencünknél megcsodáltuk a tök paradicsomot.