Ha a szervezetnek nincsenek fontos pajzsmirigyhormonjai, akkor hypothyreosisról beszélünk. Milyen okai vannak a betegségnek? Hogyan lehet megakadályozni, és hogyan kell megfelelően enni?
A pajzsmirigy összetett szerv - a tudósoknak sok időre volt szükségük valódi jelentésük megfejtéséhez. Utolsó titkait csak ma tárják fel. Többek között két hormont termel - tiroxint és trijód-tironint. Mindkettő fontos az energia-anyagcsere, a csontváz és az emberi test számos más fontos funkciója szempontjából. A hypothyreosis tünetei különbözőek és nem specifikusak lehetnek. Egyesek fáradtságról vagy lassú reflexekről panaszkodnak, mások hajhullásról, rekedt hangról vagy akár folyadék felhalmozódásáról a szemhéjakban. Ha ezek a hormonok hiányoznak, például azért, mert a pajzsmirigy már nem termelte őket megfelelően, vagy mert a szervet teljesen vagy részben eltávolították, akkor speciális gyógyszerekkel kell kiegészíteni. A hypothyreosis megfelelő étrendje támogathatja a kezelést.
Jód hypothyreosisban - igen vagy nem?
A hypothyreosis enyhe formái esetén a jódkezelés segíthet, de súlyosabb esetekben gyógyszeres kezelésre van szükség. Az ilyen hyperthyreosis megfelelő módon megelőzhető egy jód diétával. Ugyanakkor az egészséges embereknek nem szükséges a jódot tabletták formájában szedniük, mert főzéshez általában jódsót használunk, és a naponta fogyasztott ételek közül sok jóddal dúsított. Összességében azonban az étrend jódhiánya a hypothyreosis egyik leggyakoribb kiváltója.
Az elsődleges hipofunkció és a krónikus pajzsmirigy-gyulladás leggyakoribb oka viszont a Hashimoto-féle pajzsmirigy-gyulladás autoimmun betegsége, amelynek okait még nem vizsgálták meggyőzően. A jód "normális" hypothyreosisban kifejtett pozitív hatásával ellentétben úgy gondolják, hogy a Hashimoto-kór kapcsán megnövekedett jódbevitel a betegség idő előtti megjelenését vagy súlyosbodását okozza. A jelenlegi kutatások szerint azonban ez csak azokra vonatkozik, akiknek már megfelelő genetikai hajlamuk van. Ezért a megfelelő kezelés szempontjából kulcsfontosságú, hogy az orvos alaposan elmagyarázza a hypothyreosis okát.
Diéta hypothyreosisban: nyomelemek és ásványi anyagok
Mivel a pajzsmirigynek jódra van szüksége ahhoz, hogy elegendő hormont termeljen, a betegnek ügyelnie kell arra, hogy megfelelő, nem túlzott mennyiségű jódot fogyasszon. A hal, a jódozott só jó forrás. A szójatermékek túlzott fogyasztása nem ajánlott hypothyreosisban szenvedő betegeknél, mivel ez továbbra is korlátozhatja működését és a pajzsmirigyhormon aktivitását.
A szelén és a cink fontos nyomelem a pajzsmirigy anyagcseréjében, és hiányuk gyakori a hypothyreosisban. Győződjön meg róla, hogy napi 30–70 mikrogramm szelént fogyaszt (húsban, halban, szezámban, árpában, napraforgóban és petrezselyemben) és 7–11 milligramm cinket (forrása teljes kiőrlésű gabona, hüvelyesek, tejtermékek, hús, hal). Ezenkívül ajánlott elegendő magnézium és vitamin (B12, A, E és D) biztosítása, mivel ezek pozitív hatással vannak a betegség tüneteire (beleértve a fáradtságot, a fényérzékenységet és az anyagcsere-rendellenességeket).