9.4. 2016 10:00 Nem is álmodnánk arról a tényről, hogy kedvenc színésznője lassan az ötvenes éveiben jár! Jennifer főleg azért néz ki nagyszerűen, mert érzelmileg vigyáz a karakterére.
Ennek alapja az egészséges étrend vita nélkül! Azt mondják, hogy a fogyás és a test megerősítésének sikere az étrend 60% -án múlik, 40% pedig a testmozgás és a testmozgás. Egyes szakértők azt állítják, hogy a diéta a siker 80 százalékát teszi ki! Akárhogy is legyen, már tudja, hogy minőségi és egészséges táplálkozás nélkül egyszerűen nem lehetséges.
Minden nőt érdekel Jennifer Anistor fiatalos megjelenésének titka. A színésznő egy nemrégiben Elle-nek adott interjújában elárulta, hogy mit szokott enni egy szokásos napon: "Amikor felébredek, megiszok egy pohár nyári vizet citrommal. Ezután egészséges turmixot vagy kedvenc tojásomat avokádóval készítem. Óvatosan megszórjuk kókuszolajjal, köles banánnal vagy zabpehely tojásfehérjével. "
Az ebéd és a vacsora pontosan ugyanúgy néz ki az étlapján. Leginkább a zöldségfélék különféle módon vagy saláták valamilyen fehérjeforrással. Tízkor és egy olovrant alma-, dió- vagy mandulavajjal integetett. Meglepődött? Drasztikus étrendre számított? Röviden: egyél minél több zöldséget és fehérjét, kerüld a zsíros, zsíros és édes ételeket, és felkészült vagy a nyárra!