- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Meg akarom kérdezni, hogy van-e valakinek tapasztalata a Dukan étrendjéről? Ha igen, mennyire hatékony a fogyás?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
zarran: van bővített listája azokról az élelmiszerekről, amelyeket lehet és nem lehet elkerülni? egyszer nem tudom, mit tehetek és mit nem.
különben sikerült elveszítenie valamit?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
orchidea: Az első szakaszban csak tojáslevest eszem
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Én is őt tartom: D
Szombattól kezdtem, és az első fázist szerdán fejezem be. A harmadik szakasz egy téma, van hogyan is kerülni, de mégis. keresztlányom dietetikus, tudja, hogyan kell diétázni, tíz évvel ezelőtt maga is lefogyott 40 kg-ból, és még mindig korlátozott az élelem, hogy ne legyen ismét ugyanaz, mint ugyanazon szakasz előtt a jo-jo hatással. de nem tudom, de határozottan nem elég diétát tartani, csak annyit, amennyit a harmadik fázisban ír 1 kg = 10 nap, ez sokkal tovább fog tartani, tehát az a bizonyosság, hogy fél év múlva az ember nem súlya 100 kg, még akkor is, ha megette az egész McDonald's nincs ott.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Fehérjét 4 napig bírtam, de hányni akartam, és bárki is bírta és fogyott a ducan diétával, úgyhogy várom:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Kérem, az első szakaszban fogyaszthatok levest?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szia.Van valaki, aki ezen a diétán van, és antidepresszánsokat szed?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia, a kocka,
Azért választottam ezt a diétát, mert ez nem korlátoz engem. Vasárnap 68,4 kg-os, ma csütörtökön pedig 65,1 kg-os testsúllyal kezdtem, bár nem látom, de majd meglátjuk, mi következik.
Szóval kellemes fogyást kívánok.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
És tanácsolom, hogyan kell betartani a dukán étrendjét, amikor vegetáriánus vagyok.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
ezen a diétán keresztül lehetek bármi? és a gyerekek addig tartanak, amíg az egész nem lesz, mert ha minden fázis mögöttem van, akkor mi van? újra:
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
személyes tapasztalatom: 4 hónapja tartom. -13kg.ha valamihez ízlik, elviszem.karácsonyra torta volt, egy falat fagylalt felett . kicsit lelassult.de még mindig megy.hát én ' m megszoktam, és annyira nem hiányzik a szénhidrát.