Szia. Arra is kíváncsi vagyok, hogy itt nem állították-e helyre és úgy tűnik, hogy hé;-)
Persze, itt tartunk.
Újra szalonna van a gyomromon: lol: és munkatársakra van szükségem: kacsintás:
Jeeeej Lubi szia. Talán 100 éve nem "olvastam".;-) .
babule, dicsekszem veled, már van 6 kg a súlyom és kb. 2,5 hete kezdtem.:-D
Nos, pontosan azt vártam, hogy reménykedj. és természetesen új arcok: kacsintás:
Hogyan lehet fenntartani az egészséges életmódot?
Most kezdem, súly szerint rendben van, de a hasamon lévő szalonna néhány jobb részből izommá válhat: lol:, szóval tegnap csaknem egy vizes nappal kezdtem, minimális mennyiségű étellevessel, hal. Jobban éreztem magam. Vettem egy jégsalátát, most megyek a pelyhekhez. és így valahogy egészséges + plusz testmozgás, és remélem, hogy fel tudok szállni a taposóra, egy évig nem kaptam meg elfogadható áron, de most láttam az akciót a Tescóban, ezért megnézem őket.
Ezután tettem egy kis jógát, ami most valahogy karácsonykor és utána is lazítok, ezért kezdem újra, nagyon jó megnyugodni, főleg légzőgyakorlatokkal nyugtatom az elmém. Ezután köszöntik a napot és a hét tibetet.
Dicsekedj hát másokkal, ahogy megyünk, hadd vegyek valami pozitívumot, főleg egy nagyobb étvágyat a alakformálásra:
Szép napot, és remélem, hogy sokan leszünk itt.