Az árpa az ősi gabonafélék egyike, és hazánkban széles körben használták. Az árpa dara eltűnt a konyhánkból, és leggyakrabban a dara készítéséhez használják. Szerencsére, mint minden a gasztronómiában, visszatérünk a régi "elfelejtett" .
Torta kávéhoz és biciklihez - mandula, kókuszdió, szilva, mák
Mindig valami újat keresünk. Ilyenek voltunk már. Szeretünk felfedezni, kutatni, tesztelni. Így van ez velünk a blogunkban, a Táplálkozási és Testmozgás Központunkban is. Az ételintolerancia és az allergiák kezelése mellett olyan gyakori dolgokkal is foglalkozunk, mint a túlsúly.
A 6 leggyakoribb hiba, amelyet elkerülni döntöttem átalakulásom során. # vyzva365
Amikor úgy döntöttem, hogy átalakulok a Muscle & Fitness-nél, úgy döntöttem, hogy az általam ismert utat választom, amelyet évek óta járok, és amelyet ügyfeleinknek is ajánlok. Ez a kiegyensúlyozott étrend legegyszerűbb módja, változatos, korlátozások és tiltások nélkül. A célom az volt.
Saláta kuszkusz mandulával és fügével
02 A friss saláta mindig jólesik az éhes hasnak. Ez nemcsak gyönyörű megjelenésével lephet meg, hanem főleg az ízek változatosságával, amelyek azonban kiegészítik egymást. Használhatja a hagyományos tofu öntet nevét is, amely növényi fehérjékkel egészíti ki az étkezést. De nyugodtan.
Átalakulás - 1. rész - # challenge365
Hogyan kezdődött az egész? Mint minden nagy, ez is ártatlanul kezdődött. A következő két évben a testem úgy döntött, hogy megváltozik. A test egyes részein zsír látszott:). Nem nagyon, de tökéletesen és feltűnés nélkül. Itt a takaró, ott a takaró, és egy pillanatra font, majd kettő volt. De mindent.