Kiváló gyógymód a krónikus székrekedés ellen. A legjobbak a friss gyümölcsök, amelyek támogatják a jó emésztést, erősítik az ereket és megtisztítják őket a koleszterinszinttől, így csökkentik a koleszterinszintet, kissé csökkentik a vérnyomást. Az egres a húgysav csökkentésére is alkalmas, így azok számára, akik osteoarthritisben szenvednek.
Miután megszáradt, újra felhasználhatjuk tisztításra. Rendkívül alkalmas a test teljes tisztításához szükséges tisztító és méregtelenítő kezelésekre.
Fontossága az egészség szempontjából:
- - méregteleníti a testet, és megszabadítja a beleket a salakanyagoktól
- - székrekedésben jár
- - vízhajtó hatása van, jótékony hatással van a vesére
- - javítja a zsírok anyagcseréjét a szervezetben és megakadályozza azok túlzott tárolását
- - védi és erősíti az ereket és csökkenti a koleszterinszintet
- - segít az érelmeszesedésben
- - javítja a köröm és a haj növekedését
- - nyugtató hatása van
Ha nem szereti az egres gyümölcsét, kipróbálhatja kompótként vagy lekvárként. a kezelés után is sok hasznos anyag marad benne. Használhatja gyümölcssalátákhoz vagy süteményekhez. Bor is készül belőle.
Egres finomság
200 g egres, 200 g fehér joghurt, 2 evőkanál méz, 1 evőkanál mazsola vagy dió. A megmosott egreseket negyedeljük. Keverje össze a joghurtot, a mézet és a mazsolát, majd keverje össze a szeletelt egreseket.