2017. november 24
Az anyák el vannak borulva, fáradtak, nagy bűntudatot és nyomást éreznek, mert mindent jól akarnak csinálni.
Ez a bejegyzés nem egy másik hasonló, de valamilyen módon segít abban, hogy megtalálja a módját, hogyan éljen nap mint nap anélkül, hogy érezné ezt a nyomást.
Gyönyörű, fontos anya élete
A kisgyermekes anyaság rövid, de rendkívül fontos időszak.
Ez az az idő, amikor sokat kell feláldoznunk abból, amit magunknak akarunk, és amire vágyunk, a családunk szükségleteire. Rendben van, helyes és szükséges.
Mi anyák azonban ebben az időszakban egy dolog miatt vagyunk veszélyben - a józan ítélőképesség elvesztése arról, ami fontos az életben, de mi nem sürgős.
A fárasztó napok túlélésére irányuló erőfeszítéseink során azt tapasztalhatjuk, hogy elveszünk olyan feladatok, projektek és "igen" kötelezettségvállalások tengerében, amelyeket valóban nem akartunk teljesíteni.
Ahelyett, hogy egyik pillanatról a másikra játszanának, van valami, ami olyan fontos, hogy minden anya ezt a saját és a családja jövője érdekében fogja megtenni.
Amire minden anyának szüksége van családja jövőjéhez
Most olvastam egy csodálatos "Living Forward" című könyvet (Living Forward: egy bevált terv a sodródás leállítására és a kívánt élet megszerzésére), és nagyon ajánlom!
Az anyának tervre van szüksége
Az Előre élés című könyv azt sugallja, hogy mindenki készítsen egy élettervet. Egyszerűen fogalmazva, ezt akarja tenni az életével.
Ezt a tervet úgy fogja létrehozni, hogy tudja, merre szeretne eljutni családjával.
Ez magában foglalhatja pénzügyeit, szolgálatát az egyházban vagy a közösségben, egészségét és alkalmasságát, barátságait, karrierjét vagy bármi mást, ami Önnek értékes.
Olyan terv nélkül, amely megmutatja, hová akarsz eljutni családoddal, valószínűleg nem jutsz el oda, ahová szeretnél.
Minden idejét a "sürgős" dolgokra összpontosítja, így aligha juthat el a számodra fontos "ponthoz".
A prioritásokat meghatározó terv
A könyv leírása arról, hogyan készítheti el saját tervét, azon alapszik, hogy megtudja, mi a prioritása, és hogyan szeretné kinézni a sorsát 5 év múlva.
Évente és évente el akarja olvasni az egész Bibliát, vagy azt szeretné, ha családja elkezdené szolgálni a helyi szervezeteket?
Egészséged érdekében szeretnéd lefogyni az elmúlt 15 kg terhességet 5 évvel ezelőtt, és energikusnak és egészségesnek érezni magad? Szeretne kialakítani egy testmozgási szokást?
Szeretne kevesebbet enni és szükség szerint vitaminokat, étrend-kiegészítőket szedni? Mi az, amire vágysz, és milyen legyen a jövőd ezeken a területeken?
Olyan terv, amelynek jelenleg céljai vannak
Jelenleg célokat kell kitűznie a legfontosabb prioritási területei számára, hogy segítsen elérni azokat.
Ezek a célok nagyon kicsiek, kezelhetőek és elérhetőek lehetnek. Semmi sem rázhatja meg a földgömböt. A kicsi, következetes lépések a célok felé viszik, és könnyebben fenntarthatók.
Például néhány jelenlegi célom az volt, hogy rendszeresen gyakoroljak hetente legalább négyszer, több időt töltsek gyermekekkel és évente legalább egy családi vakációt tervezzek.
Semmi csillámló, de ezek a célok segítenek abban, hogy a jövőben oda kerüljek, ahová szeretnék kerülni.
Olyan terv, amelynek céljai vannak a jövőben
A könyv szerzői azt akarják, hogy a jelenbe és annak, amilyennek a jövőben akarsz írni.
Például az egészség területén. Mondhatni: „Egészséges vagyok, és rendszeresen sportolok. Nincs tisztában a rám nehezedő terhekkel, és van energiám játszani a gyerekekkel és aktív életmódot folytatni. "
Segíteni fog abban, hogy elképzelje, milyen lehet az élet a jövőben, és dolgozzon annak megvalósításán.
Az anyák annyira összpontosítanak otthonuk és szülői tevékenységük mindennapjaira, napról napra, percről percre, hogy gyakran feladják nagyobb céljaikat a "most" megvalósítás érdekében.
Egy bizonyos ponton, ha saját életünk irányát akarjuk irányítani, és nem az aktuális pillanat szeszélye vezérel, akkor ennek véget kell vetnie.
Az általa követett és követett terv
Az életrajzomat úgy nyomtattam ki, hogy a háztartási aktámra alapozzam.
A cél ennek követése, különösen akkor, amikor homályosnak érzem magam, kontrollálhatatlan vagyok, és sok mindenről kell döntenem.
Kapott állásajánlatot egy másik városban végzett munkával, sokkal magasabb fizetéssel, de magasabb munkaidővel is? Kövesse a tiédet élettervet.
Karrier cél? Fontosabb-e a családdal töltött idő, mint a magasabb jövedelem? Az adósságtörlesztés az egyik legfontosabb prioritása?
A terv, ami nem tartja le
Ha olyan vagy, mint én (és remélem, hogy nem a saját érdeked), akkor az új, fényesebb, merészebb dolgok szokatlanok. Nem fizikai dolgokról van szó, hanem a lehetőségekről.
Ha úgy találja, hogy az nehéz nemet mondani embereket vagy lehetőségeket, akkor ez a könyv valóban segít tisztázni a dolgokat. Ha kétségei vannak, kövesse élettervét és prioritásait.
Ez sokkal megkönnyíti az "igen" vagy a "nem" kimondását másoknak, amikor a saját vágyaink egyértelműek számunkra.
Egy olyan terv, amely lehetővé teszi az "élet" megtörténését
Most, mielőtt azt mondanád, hogy bizonyos rugalmasságnak kell lennie, úgy értem, hogy igen! Egyetértek. Az életterv önmagában nem "ötéves terv".
Inkább ez egy útmutató dokumentum, amelyet felhasználhat ahhoz, hogy összehangolja életét valódi prioritásaival.
Kísértésbe eshet, hogy minden éjszakát tévézés vagy Netflix (Hello!) Nézéssel tölthet. De 5 év múlva nem fog örülni annak, hogy megtette. Nem fog örülni, hogy elkerülte a nehezebb dolgokat.
Ha már túl van terhelve ...
Lehet, hogy érdekel egy életterv elkészítése, de jelenleg túlterheltnek és fáradtnak érzed magad az életben.
Mielőtt elkezdenéd gondolkodni és álmodozni a jövőről, ha aggódsz, kontroll alatt kell tartanod a jelent.