Az ajánlat leírása
Sütemények és sütik, rázd meg magad! Végül a világ összes hölgye, de az urak is fellélegezhetnek, mert a szép karakterekről és a jó hangulatról szóló álmaik valóra válnak. Jön a halhatatlan ZUMA.
A Zumba egy táncos fitnesz óra, tele energiával, remek zenével és jó hangulattal. Kombinálja a dinamikus latin-amerikai zenét és a latin-amerikai táncokat, valamint az aerob mozgásokat. Olyan táncokat használ, mint Salsa, Merengue, Cumbia, Reaggaeton, Flamenco, Hip-hop, Cha-cha, Samba, Calypso, Hastánc és még sok más. Azon az elven alapul, hogy a testmozgásnak szórakoztatónak és könnyűnek kell lennie.
A koreográfia lassú és gyors ritmusokat váltogat az intervall edzés elve alapján a zsírégetés, az egész test formálása és megerősítése érdekében. Olyan izomterületekre összpontosítanak, mint a fenék, a lábak, a karok, a has és a test legfontosabb izma, a szíved!
A latin és az egzotikus ritmusok kombinációja nagyszerű bulit hoz létre, ahol óránként 500 - 1000 kcal-t táncolsz, és remek és jó hangulatban érzed magad.
Válasszon a változatok közül:
- 1. változat: Egyszeri nevezés a Zumba osztályba
- 2. változat: Állandó jegy - 4 nevezés a Zumba órákra
- Kedd 19:00 - 20:00
- Csütörtök 19:30 - 20:30
Daniela Čavojec Česneková fogja edzeni. Szlovák, aki elsőként hozta a zumbát Szlovákiába, a zumba oktatók oktatója az SVK-ba és a Cseh Köztársaságba. Daniela 10 éve aktívan részt vesz a Zumbe-ban. Életenergiája formába hozza!
Mindenkit szeretettel várunk, kortól, fittségtől és táncélettől függetlenül. Hagyja, hogy felszívódjon a zumba energia!