Száraz időjárás, virózis mindenütt, tüsszögés, torokfájás. Hogyan segíthetnénk magunkat az otthoni gyógyászatban, ha úgy érezzük, hogy valami "mászik" ránk?
Nem kell mindig azonnal gyógyszertárba vagy orvoshoz fordulnia, természetünk rengeteg lehetőséget kínál arra, hogy segítsen magán.
Ezenkívül biztosak vagyunk abban, hogy nem terheljük meg testünket vegyszerekkel, nem károsítjuk az immunitásunkat, és megszoktatjuk a szervezetet a jövőben esetleg szükségessé váló gyógyszerekkel, és ezek már nem lehetnek olyan hatékonyak.
Házi receptek influenza és megfázás ellen
Influenza ital - Akár megvan, akár meg akarja védeni magát, ez a folyadék igazi erősítő bomba. Szüksége van 2 csésze házi csirkehúslevesre, egy teáskanál őrölt kurkumára, egy csipet fahéjra, 3 darab fekete borsra, 2 kardamom hüvelyre, kb. 5 cm friss hámozott és szeletelt gyömbérgyökérre, három-hat hüvely darált nyersre vagy erjesztett fokhagyma. A fokhagymán kívül minden tételt forralunk egy edényben, és főzzük öt-hét percig. Szűrjük le és adjuk hozzá a fokhagymát, amikor az ital kissé lehűl.
Gőzölgés - bár talán elavult, de mégis nagyon hatékony módja a megfázás vagy megfázás kezelésének. Forraljuk fel az edényben lévő vizet, tegyük az asztalra, tegyünk egy törülközőt a fejünkre, csukjuk be a szemünket és lélegezzük be a felszabadult gőzt. Lélegezzen mélyen 30 másodpercig. Adhat néhány csepp eukaliptusz vagy mentaolajat a vízhez. Szükség szerint ismételje meg. Vigyázzon, hogy gőzölés után ne tegye ki hideg levegőnek, de maradjon meleg.
Meleg borogatás, öblítse le az orrát - a száraz hő segít a fejfájás és a hideg üregek ellen is. Készítsen egy radiátoron melegített törölközőből vagy sálból bélést. Megfázás és nátha esetén ne felejtsük el sós vízzel öblíteni az orrunkat. Kellemetlen, de hatékony. Alternatív megoldásként választhat tengeri spray orrspray-ket.
Zola Mikeš megjegyzése: Nincs okunk csak a V4-hez ragaszkodni. Az ellenkezője igaz
Megfázás és köhögés ellen - Nagymamáink régi jól ismert köhögési gyógyszere a méz és a finom reszelt hagyma kombinációja. A hagyma csodákat tehet, antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatása van, elősegíti a légutak nyálka ellazulását.
Otthoni tippek torokfájásra
A torokfájás nagyon kellemetlen, étkezési képtelenséggel vagy nyelési fájdalommal jár. Próbáljon ki néhány régi ellenőrzött uszonyot:
Só és víz - ezt a gyógyító és fertőtlenítő kombinációt torokfájás gargarizájával szinte mindenki ismeri. Ez a legegyszerűbb és leghatékonyabb módszer a baktériumok elpusztítására és a torokfájás megnyugtatására. Csak keverjen össze ¼ teáskanál sót és egy csésze meleg vizet, amilyen meleg van. Hozzáadhat egy evőkanál szájvizet is, hogy elősegítse a baktériumok elpusztítását. Mindig keverjen bele egy friss gargarist, gargarizáljon néhány percig, majd tartsa a folyadékot a szájában és köpje ki. Szükség szerint ismételje meg naponta többször.
Gyömbér, méz és citrom - hatékony gyógymódot készíthet egy teáskanálnyi gyömbérporból, mézből, ½ csésze forró vízből és fél citrom citromléből. Keverjük és gargalizáljuk.
Csípős paprika - még a csípős paprikamártás is, ha forró vízzel keverjük össze, segíthet a torokfájás ellen. Kipróbálhatja a cayenne bors forró vízben történő keverését is.
Kurkuma - Egy másik fűszer, amelyet enyhíthet, a kurkuma. Erős antioxidáns és számos súlyos betegség elleni küzdelemben segít. A torokfájás enyhítésére keverjen össze fél teáskanál kurkuma és fél teáskanál só forró vízben, és gargalizáljon.
Leveles zöldséglé - bár vékony vonalon inkább egészséges italként ismert, a leveles zöldséglé a torokfájás esetén is segít. Segít megállítani a baktériumok szaporodását és enyhíti a fájdalmat. Tartsa az italt öt percig a szájában, és köpje ki. Ez az öblítés hatékony a fogfájás és az ínyfájdalom esetén is. A paradicsomlé forró vízzel és pepperoni szósszal kombinálva is remekül működik.
A teák gargarizálva - ezek az első gyógyszerek, amelyekhez általában eljut, de tudod, hogy egyesek sokkal hatékonyabbak, mint mások? Készítsen egy gargarát szegfűszeg teát - öntsön forró vizet az őrölt szegfűszegre. A fertőzésekkel küzdő zöld tea szintén segíthet. Készítsen erősebb főzetet és gargarizáljon.
Almaecet és só Az almaecet újrafelfedezett szuper étel, és nemcsak saláták vagy szószok öntetjeként kiváló, de torokfájás, köhögés és megfázás esetén is segíthet. Elpusztítja a baktériumokat. Készítsen egy öblítőt egy evőkanál almaecet és egy pohár meleg vízben feloldott evőkanál só összekeverésével. Lágyíthatja a vízköpőt mézzel, amit a gyerekek különösen értékelnek.
Kókuszolaj, méz, fahéj - Keverjen össze egy teáskanál őrölt fahéjat két evőkanál mézzel és két evőkanál kókuszolajjal. Ez az ízletes paszta naponta többször enyhíti a torokfájást, fertőtleníti és gyógyító hatású.
Otthoni tippek fejfájáshoz és emésztési problémákhoz
menta tea - csillapítja a fejfájást és az emésztési problémákat. Vágja fel a friss menta leveleket, öntsön forrásban lévő vizet és hagyja lefedve, hogy megtöltse. Édesítheti mézzel és ízesítheti citrommal.
Gyömbér tea - Határozottan ismeri majd az influenza és a megfázás segítőjeként, de emésztési problémák vagy fejfájás esetén is hatékony. Reszeljen le egy darab megtisztított gyömbérgyökeret, öntsön forró vizet, és hagyja 5–8 percig infúzióban lenni.
További ellenőrzött tippeket talál a következő cikkben: