Az elfogyasztott ételeket nagyrészt nem csak az alakunkon, hanem a bőrünkön is megmutatjuk. A bőrgyógyász feltárta, mit szabad kerülni, ha nem akarunk küzdeni a pattanások és a gyulladások ellen.
A pattanásokért felelős ételek
A gyönyörű bőr elérésének legjobb módja az összes lehetséges bűnös eltávolítása
Csak annyit kell tennie, hogy hagyjon ki néhány étrendet az étrendjéből, amelyek megakadályozzák az alabástrom bőrét, amelyet el akarunk érni. Amit biztosan nem szabad tányéron tartania - árulta el a bőrgyógyász.
"A szép bőr elérésének legjobb módja az összes lehetséges tettes - különösen a magas glikémiás indexű ételek (finomított ételek, például fehér cukor, fehér kenyér, édesített ételek, burgonya, fehér rizs) és tejtermékek - megszüntetése. Az ideális modell három Aztán felfedezheti, mi fáj igazán neked és nem tesz jól. " felfedi MUDr. Emília Antošová, bőrgyógyász.
1. A tejtermékek pattanásokat okozhatnak
Bizonyíték van arra, hogy a tejtermékek fokozott fogyasztása pattanásokat okozhat. A tejben lévő hormonok valószínűleg hibásak.
2. Az édességek rögzítik a gyulladásos folyamatok kialakulását
"Igaz, hogy a vércukorszintet emelő ételek ronthatják a pattanásokat. Meglehetősen jelentősen. Igen, ez magában foglal minden édes bűnt, például süteményeket, édességeket vagy csokoládét."
3. Az alkohol nagyrészt a bőrön jelentkezik
Az alkoholfogyasztás megzavarja a szervezet természetes hormonszintjét. Ez leggyakrabban a fokozott faggyútermeléssel nyilvánul meg, amely eltömődött pórusokat és köldökképződést eredményez. Ezenkívül a test kiszárad. Ez hatással lesz a szárazabb és hámló bőrre.
4. A tenger gyümölcsei problémát jelenthetnek
"A tenger gyümölcsei jelentős mennyiségű jódot tartalmaznak, ami megnövekedett pattanások előfordulásához vezethet. Különösen érzékenyebb egyéneknél. Kimutatták, hogy a túl magas jódszint eltömíti a pórusokat és vörös foltokat okoz a bőrön."