Még mindig felesleges kilókkal küzd, és nem tesz semmit? Lehet, hogy élesztő lehet. Próbáljon ki egy olyan étrendet, amelyet nem engedhet meg magának, még Kate Moss csúcsmodellnek is. Az élesztőgátló étrend az első számú sláger!
A Kate Moss szerinti élesztőgátló diéta egyszerre karcsúsítja és méregteleníti a testet
A penész és az élesztő szinte mindenütt megtalálható. Általában azokban az ételekben találhatók meg, amelyeket naponta fogyasztunk. Ezenkívül süteményekben és gyümölcsökben találhatók. Az élesztő mindent vonz, ami édes. És tudod, mi segít nekik terjedni és növekedni? A szervezet egyensúlyhiánya. A legnagyobb problémát a szervezet túlsavasodása jelenti. És Kate Moss csúcsmodell is tud róla. Évekig harcolt vele, és számos étrendet kellett követnie a tökéletes alak elérése érdekében. Amikor azonban felfedezte az élesztőgátló étrend hatásait, el volt ragadtatva. Ízleteset ehet vele anélkül, hogy feleslegesen hízna.
A stratégia az alapja
Ennek az étrendnek az alfája és az omega az, hogy a cukrot és a fehér lisztet kihagyja az étrendből. Jelentősen csökkentenie kell a tejet, a fehér rizst, az élesztőt és a kukoricát tartalmazó ételeket is. A diéta sikerének garantált kulcsa az, hogy egyszerűen kizárja az étrendből az összes édesítőszert. Cserélje ki őket steviára vagy melaszra. Ez maga a csúcsmodell tanácsa.
Az étrendnek főleg barna rizsből, árpából, gabonafélékből, húsból, halból kell állnia. A zsírok közül inkább a kókuszolajat részesítse előnyben, amelyet nagy segítőnek tartanak a szervezet savanyulása elleni küzdelemben.
Tipp Kate-től:
Számolni kell azzal a ténnyel, hogy az elején óriási íze van az édességeknek. Egy teáskanál melasz segít leküzdeni. Azonban látni fogja, hogy 6 hét múlva már nem is emlékszik rá.