Bárki, akinek életében valaha is tablettákban kellett vasat szednie, emlékezhet a vele járó kellemetlen emésztési problémákra - görcsökre, sütésre vagy éppen ellenkezőleg, hasmenésre. Ezenkívül nem javasolt kávé, tea vagy tej fogyasztása a felszívódásra gyakorolt káros hatás miatt. Mindez azonban nem vonatkozik a természetes hem-vasra.
Olyan termékek, amelyek csak az ún A nem kémiai vas átlagosan csak a vékonybél első, rövid részében az 5% -ig felszívódik. A kizárólag nem vegyi vasat tartalmazó tabletták nem a fiziológiai formája. Vas-sókat (fumarát, glükonát, szukcinát, vas-szulfát) tartalmaznak, és a duodenumban szívódnak fel. Ezekből a készítményekből a felszívódás aránya nagyon alacsony, ezért nagyon nagy (néha legfeljebb 300 mg) vasadagokat kell tartalmazniuk ahhoz, hogy a vas a felhasználó igényei szerint pótolható legyen. Az egyetlen, kevésbé hatékony, nem kémiai úton felszívódik, és a második, természetesebb és hatékonyabb kémiai felszívódási út a bélben nem használható.
A maradék vasionok irritálják a nyálkahártyát
Körülbelül 5% vas felszívódása után a fel nem szívódott maradék körülbelül 95% -a marad a felhasználó emésztőrendszerében. A maradék vasionok irritálják a gyomor és a belek bélését, ami hasmenés, székrekedés, hasi és gyomorfájdalom formájában mellékhatásokat okozhat, vagy görcsöket okozhat. A vassó idegen anyagként hat a belekben, és gyulladást okoz benne. Ezenkívül, ha a nem vegyi vas hosszú távú (azaz krónikus) gyulladást okoz, kiválthatja a vastagbélrákot.
Ezenkívül a nem vegyi vas felszívódását számos közönséges élelmiszer, például tej, tejtermékek, rost, kalcium vagy tojásfehérje csökkenti. De a nem vegyi vas felszívódásának csökkentésében a legfontosabb tényező a tea, a kávé, a kakaó, valamint néhány zöldség és fűszer tartalmaz polifenolokat. Egyes gyógyszerek (például a gyomorsav csökkentésére használt savkötők, kalciumtartalmú készítmények stb.) Szintén negatívan befolyásolják a felszívódást. Az abszorpció akkor is alacsonyabb, mint a megadott 5%.
Csiga kontra gepárd
Svéd tudósok kifejlesztettek egy olyan terméket, amelyet a vas kiegészítésére fejlesztettek ki - emésztési problémák nélkül. A GlobiFer ® forte fejlesztésekor meg akarták növelni a tabletta vasfelszívódásának szintjét, ami jelentősen csökkenti a szükséges napi vasadagokat, miközben fenntartja a hatékonyságot. Ezért a GlobiFer ® forte-ban természetes eredetű hem-vasat használtak, amely lehetővé tette számukra, hogy a felhasznált vas szükséges adagját napi 18-36 mg-ra csökkentse.
Mi a különbség? A természetes hem-vas a sajátos módon felszívódik a szervezetbe, ami garantálja az 5–7-szer nagyobb felszívódási sebességet és az ebből származó előnyöket a vasértékek gyorsabb normalizálódása formájában. A termék ezért rövidebb ideig használható. Ezenkívül a természetes hem-vas ún "Hústényező", azaz növeli a nem vegyi vas felszívódását is. A GlobiFer ® forte-ból a vas teljes felszívódása a szervezetbe így többszörösen felgyorsul. Ha összehasonlítanánk a tisztán nem vegyi kiegészítőkből és a GlobiFer ® forte-ból származó vas felszívódásának mértékét, akkor valóban összehasonlítanánk a csiga és a gepárd arányát.
Ehetsz bármit
A hem-vasat testünk természetes úton nyerheti ki, ha a hem molekuláját felszabadítja az élelmiszer állati összetevőjének fehérjeiből (hemoglobin, myoglobin), és az ún. Aktívan szállítja a vékonybél sejtjeibe. hem hordozó fehérjék. Főleg a duodenumban helyezkednek el. A természetes hem-vasból testünk általában 20-35% -ot, hiány esetén pedig akár 50% -ot is képes felszívni. A vasnak az a része, amelyet testünk nem szív fel, ártalmatlan a test számára, és nem okoz irritációt a belekben és a gyomorban. Fontos hozzáfűzni azt is, hogy a hem vas az elfogyasztott ételektől és italoktól függetlenül felszívódik.
A Svédországban kifejlesztett és Németországban a vasfelszívódással kapcsolatos tudományos ismereteknek megfelelően gyártott GlobiFer ® forte egyedülálló Szlovákiában. Vásároljon vény nélkül bizonyos gyógyszertárakban. További információ a www.globifer.sk oldalon.
MUDr gasztroenterológust kérdezünk. Radovan Juríček, Pozsony:
Milyen gyakran észleli a beteg vashiányát egy járóbeteg-szakrendelésen? Alapértelmezés szerint vérképet ad nekik?
Bármely diagnózis alapja a helyes kórtörténet. Néha csak a pácienssel való beszélgetés azt sugallja, hogy vashiány lehet. Gyakori a fáradtság, az eredménytelenség, az álmosság. Koncentrációs rendellenességek, szívdobogásérzés vagy a már meglévő krónikus betegségek súlyosbodása. A bőr sápadtsága a vérszegénység nagyon késői megnyilvánulása. Ha a beteg a fenti problémák bármelyikére panaszkodik, vagy az emésztőrendszer krónikus betegségeitől szenved, a diagnózis megerősítéséhez vérmintákat választunk. Nem maradunk csak vérkép mellett, nem nyújtunk minden szükséges információt. Rutinszerűen meghatározzuk a vérben lévő vas, a testben lévő vasraktárak (ferritin) értékét, vagy azt is, hogy a szervezet mennyire "éhes" a vasra (transzferrin, transzferrin receptor). A vérszegénység okainak felkutatása részeként más paramétereket is egyedileg határozunk meg.
A leggyakoribb betegségek és állapotok, amelyekben vashiány jelentkezik
Kezeletlen cöliákia, laktóz-intolerancia, tejfehérje-allergia, helicobacter a gyomorban, növekedési roham, terhesség, súlyos menstruáció, vérző gyomorfekély, akut aranyér, gyors fogyás, rosszul beállított vegetáriánus étrend, vérzés (pl. Bőrpír után), megnövekedett vérsejtek.
A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.