Ez nem esztétikai probléma, hanem egészségügyi kockázat.
A gyermekek elhízása
A gyermekek elhízása nemcsak esztétikai probléma, hanem éppen ellenkezőleg, súlyos egészségügyi problémává válik, különösen a civilizált országokban. Ezekben az országokban az elhízás gyakorisága lényegesen magasabb, mint a fejlődő országokban.
A gyermekkori elhízás jelentős kockázati tényező a gyermekek sok betegségében, de különösen felnőttkorban. Ide tartoznak a cukorbetegség, a szívbetegségek, az erek, a rák, a mozgásszervi betegségek.
Szlovákiában a túlsúlyos gyermekek 5% -át és az elhízott gyermekek 12% -át regisztráljuk.
Megfigyeljük az elhízás családi előfordulását, bár a genetikai hajlam nincs teljesen megállapítva. A legtöbb esetben ez egy családi vezetésű étkezési és testmozgási módszer. Ha az egyik szülő elhízott, akkor a gyermekek legfeljebb 50% -ban elhíznak. Ha mindkét szülő elhízott, akkor a gyermekkori elhízás valószínűsége akár 90%.
A gyermekek elhízásának oka
Öröklés, családi befolyás
Az elhízott embereknek csak kis hányadáról feltételezik öröklődésüket. Sokkal inkább a családban gyakori életmód, amely elhízáshoz vezet.
Ez magában foglalja különösen az étkezési szokásokat - mind az ételek minőségét, mind az ételek mennyiségét (magas zsíros és édes ételek bevitele, alacsony rostbevitel, szabálytalan étkezés, sok édesített ital bevitele, nem megfelelő ételkészítés).
Szintén családbarát kényelem, a fizikai aktivitás hiánya, a szabadidő töltésének mozgásszegény módja.
Mozgáshiány
Az óvodások általában több fizikai aktivitással rendelkeznek, mint az iskolások. Ez mind az iskolai feladatokhoz, mind a televízió, a számítógépes játékok iránti nagyobb érdeklődéshez kapcsolódik. Az így töltött idő rövidítése a fizikai tevékenységek érdekében egyértelműen csökkenti az elhízás előfordulását.
A tévénézéssel töltött idő nemcsak a passzivitás miatt káros, hanem az állítólagos ételek, édességek, italok fogyasztására való hajlam miatt is, amelyek nem alkalmasak gyermekkorra, különösen az elhízásra hajlamos gyermekek számára.
Helytelen étrend
Nagy mennyiségű édesített ital, édesség. Ezeket gyakran kínálják az iskolai automaták. Vannak olyan országok, mint Franciaország, ahol az ilyen italok értékesítése az iskolákban nem megengedett.
Az elhízás következményei
Magas koleszterin
A megnövekedett koleszterinszint gyermekeknél nem ritka. Ha az életmódot nem állítják be, akkor ez a tényező átkerül a felnőttkorra, és ér- és szívbetegségekhez vezet.
A cukorbetegség előfordulása egyértelműen növekszik. Az I. típusú cukorbetegség általában gyermekeknél fordul elő, ahol az elhízás nem támogató tényező. A közelmúltban azonban a gyermekeknél gyakrabban figyelték meg a cukorbetegség II előfordulását. típus. Ezt a típusú cukorbetegséget jelentősen befolyásolja az elhízás és a rossz életmód. Várhatóan a jövőben minden harmadik ember cukorbetegségben szenved.
Magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegségek
A gyermekeknél az elhízás gyakoribb előfordulása a magas vérnyomás gyakoribb előfordulásával jár együtt. A legtöbb elhízott ember magas vérnyomásban szenved, vagy életében eljut. A magas vérnyomású gyermekek túlnyomó többsége elhízott.
Elhízott gyermekeknél a magas vérnyomás háromszor gyakrabban fordul elő, mint a megfelelő súlyú gyermekeknél. Ismert a vérnyomás beállítása a súly beállítása után is.
Miért szenvednek az elhízott gyermekek magas vérnyomástól?
- A zsírszövet biokémiailag nem inaktív. Bizonyos anyagokat termel, amelyek többek között növelik a vérnyomást.
- A zsírszövet például leptint termel. Ez egy olyan anyag, amely növeli az étvágyat.
- Az elhízott gyermekeknél magasabb az inzulinszint is. Bizonyítottak összefüggést az inzulinszint és a magas vérnyomás között.
- További információ a vérnyomásról A gyermekek magas vérnyomása
Vesebetegségek
A vesebetegség az érrendszeri változások eredményeként közvetlenül kapcsolódik a cukorbetegséghez is.
Mozgásszervi betegségek
A nagy súly a csontváz deformitását okozza, a lapos lábak, a helytelen testtartás, megterheli az ízületeket. Az elhízott gyermekek általában alacsonyabbak, mint társaik.
Rák
Azoknál az embereknél, akik több zsírt esznek, nagyobb a rák előfordulási gyakorisága.
Egyéb következmények
- A máj hizlalása
- Meddőség, problémák a gyermek szülésével
Az elhízás értékelése
Az elhízást a BMI-testtömeg-index alapján értékelik.
BMI = súly/magasság2 [kg/m2]
Ha a felnőtt BMI magasabb, mint 25, akkor túlsúlyról beszélünk. Ha 30-nál magasabb, akkor elhízásról beszélünk.
Gyermekeknél azonban ezt a BMI-t korrigálni kell életkoruk és nemük szerint.
Szlovákiában nagyon jól kidolgozott normáink vannak - a www.uvzsr.sk oldalon (információ: gyermekek és fiatalok)
Gyermekek esetében százalékos grafikonokat használunk minden korosztály számára születéstől 18 éves korig.
A túlsúly akkor van, amikor a BMI 90-97 százalék.
Ha a BMI magasabb, mint a 97. percentilis, akkor elhízásról beszélünk.
Az elhízás kezelése
A gyermekkori elhízás kezelése nem könnyű, különösen, ha a gyermeknek bizonyos étkezési szokásai vannak.
Az elhízás megelőzése
Az elhízás megelőzése hatékonyabb, mint a kezelés. Az elhízás családi előfordulása (étkezési és testmozgási szokások) miatt fontos az elhízott szülők gyermekeinek figyelemmel kísérése és az elhízás megelőzése bennük.
A megelőzés a születéstől kezdődik:
- A szoptatás itt fontos. A szoptatott csecsemőknél lényegesen alacsonyabb az elhízási hajlam, mint a tápszerrel etetett csecsemőknél.
- Későbbi életkorban fontos a jövedelem/testmozgás arányának beállítása.
- A gyermeknek naponta ötször kell ennie, mellőznie az édességeket, az édesített italokat.
- Csecsemőkortól kezdve fontos, hogy kint maradjon, naponta és bármilyen időjárás esetén fizikai aktivitásra vezesse a gyerekeket.
- Fontos, hogy a gyermek súlya megmaradjon gyermekkorában. Tanulmányok alapján brit kutatók úgy vélik, hogy ha a gyermek 11 éves korában elhízott, felnőttkorában elhízik.