Február 1-én, szombaton 10 hetes fogyókúrát kezdtünk a Változtass a tested, megváltoztatod az életed projekt 4. évfolyamának döntősei számára a zsolnai Profimas hagyományos orvoslás központjában.
2014. február 4., 8: 58-kor
Február 1-én, szombaton 10 hetes fogyókúrát kezdtünk a Change Your Body, You Change Your Life projekt 4. évfolyamának döntősei számára, amely a fogyás egyedülálló, egész szlovákiai versenyének része, Zmenáreň A Fit Body 2014, a zsolnai Profimas Hagyományos Orvostudományi Központban részt vettek a szervezők, oktatók, a szponzorok képviselői, a projekt moderátora és arca, a média és a három döntős. A versenyt a Mozolani The Fitness Authority szervezi.
A döntősök triója
Az utolsó három (az új szabályok szerint két nő és egy férfi) az elődöntős válogatásból származott. A megvalósító csapat több kritériumot is figyelembe vett, és végül úgy döntött, hogy melyik trió rendelkezik a legnagyobb lehetőséggel arra, hogy alapvető változtatásokat hajtson végre vele.
Mirka Sušienková: "Nem számítottam rá, hogy kiválasztanak. Az elődöntő után nem tudtam, hogyan alakul, nem akartam nagyon beismerni, nem akartam gondolkodni rajta, de amikor másnap Martin Chachula edző felhívott, A döntőbe jutottam, csodálatos leírhatatlan érzés volt. Nagyszerű, hogy az edző szakmai segítségével képes leszek javítani az alakomon. További plusz a masszázs és a fizioterápia. Célom, hogy véglegesen megváltoztassam az életmódomat, hogy az ebből fakadó hatás megérje. ”
Petra Mrázková: "Szeretném megköszönni ezt a lehetőséget. Nagyon örülök, hogy megkaptam ezt a lehetőséget, hogy a Pénzváltóban lehessek. Nagyszerű lehetőség számomra, hogy tegyek valamit magamért, megváltoztassam az étkezési szokásokat, és ami a legfontosabb, beépítsem a testmozgást az életembe. Úgy gondolom, hogy ez segít tartós változásban, hosszú távú hatással lesz arra, hogy az egészséges életmód lesz a célom, és ezt elfogadom. Igyekszem a legtöbbet kihozni belőle. Nem tudom, mennyit tudok tényleg lefogyni abban a 10 hétben, de ha ez meghaladja a 10 kg-ot, akkor szép lesz. Nagy elvárásaim vannak, meglátom, hogy fogok. "
Mario Skorupa: "A barátnőm nagyon elégedett a döntőbe jutásommal. Nagyon sok támogatást kapok tőle, amit köszönök. Ugyanakkor feszültséget és bizonyos felelősséget is érzek. Azt akarom, hogy jól alakuljon. Mindent megteszek, hogy ne okozzak csalódást önmagamnak és mindenkinek, aki bízik bennem. Azok az emberek, akik esélyt adtak nekem, finanszírozzák az egészet, és részt vesznek a projektben. Újra alkalmassá akarok válni az egészségre, és ugyanazokat a dolgokat tehetem meg, mint korábban. Bízom az edzőmben. Megtisztelő számomra, hogy egy junior testépítő világbajnok vezetésével edzek. Miután megcsinálta, nem lesz problémája tanácsot adni nekem. "
A projekt arca
A projekt arca és moderátora a zsolnai színésznő, Žilina Švidraňová: „Örömmel fogadtam ezt az ajánlatot. Saját motivációm vezetett erre, én is szeretnék lefogyni, és jobban kinézni. Segíteni szeretnék olyan embereknek, akik valamivel kevesebb önbizalommal vagy kevesebb motivációval rendelkeznek. Örülök, ha élvezik, és van valamilyen példaképük ebben. Lehet, hogy az emberek úgy érzik, hogy a színésznők születésük óta remekül mutatnak, de ez nem így van. Dolgoznunk kell önmagunkon is, vigyáznunk kell magunkra, hogy jól nézzünk ki. A döntősöket jó értelemben feltöröm, szeretnék egy kellemes társaságot csinálni belőlük. Edzéssel is érezni fogják, hogy nincsenek egyedül. Valójában már elkezdtem az edzéseket. Azt kell mondanom, hogy az edzőm (Andrej Mozoláni - a szerkesztő megjegyzése) jól szórakozik, de egyelőre élvezem. Még azt is mondta, hogy mazochista vagyok, úgyhogy nagyon várom. Célom, hogy legalább 7-8 kg-ot fogyjak, hogy jobban érezzem magam. Úgy döntöttem, hogy megváltoztatom az étrendemet. A napi rutinom nagyon szabálytalan, és szakmai segítségre van szükségem. Változtatnom kell az étrendemen, rendszeresen mozognom kell, mert a színpadon futni nem olyan nehéz, mint amikor az edzőteremben dolgozom. "
Edzők és 7 napos program
A megbeszélésen megállapodtak arról, hogy Mirka Sušienkovát Martin Chachula edző vezeti, Petra Mrázkovát Ľuboš Žitník, Mário Škorupa pedig Zajac Norbert edzője mellett fog edzeni.
Mirka és Máriónak a Mozolani Fitness Club Solinky, Petra a Mozolani Fitness Club Hájik és a Vlčince edzéseket kell elvégeznie. A 10 hetes súlycsökkentő kínzás első hetében (február 3–9.) Az Exchange döntőseinek három edzése lesz, egy masszázsra a Profimasban, egyszer pedig rehabilitációra a Remedisben.
Beszállási juttatás
Az Update Slovakia egy férfinak és egy nőnek 10 héten át teljes körű egészséges étrendet biztosít naponta. Ezen a találkozón húztuk a nő nevét. Barbora Švidraňová moderátor kezében volt, aki sorsából kirajzolta az egyik döntőt. A boldogság mosolygott Petra Mrázkovára, míg a másik Mirka Sušienková nemességgel vette. Mit mondanak azok, akik igénybe veszik ezt az ellátást? Mrázková: "Nagyon örülök neki, ez megkönnyíti az étkezésemet, különösen az ételek elkészítését. Szülési szabadságon vagyok, jó lesz főtt ételeket fogyasztani, ez nagy plusz egy döntős számára, aki igénybe veheti ezt a szolgáltatást. "Škorupa:" Ragyogó. A diéták, amelyeket tartottam, mindig összeomlottak, mert nem követtem őket. Amikor úton voltam, az éhség olyan nagy volt, hogy egy bagettel foglalkoztam stb. Most meg lesz állítva, kiegyensúlyozott lesz, nem kell semmivel sem foglalkoznom. Izgatott vagyok. Köszönet a szponzornak, hogy biztosított minket. "
Partnerek
A Kompava marketing menedzsere Alena Chrenková: "A Kompava a projekt és a Fit Body Exchange Office verseny általános partnere. 12 éve fejlesztünk és gyártunk sportkiegészítőket. Nagyon örülünk, hogy általános partnerek vagyunk, és támogatjuk azokat a versenyzőket, akik úgy döntöttek, hogy tesznek valamit maguk és egészségük érdekében. Novo Mesto nad Váhomban vagyunk. Termékportfóliónk két fő csoportból áll. Az első csoport a sporttáplálékra összpontosít, ahol olyan fehérjéket, erősítőket és termékeket állítunk elő, amelyek energiát pótolnak, regenerálódnak és hasonlók. A második csoport a táplálékkiegészítőkre összpontosít, elsősorban az immunitás támogatására, a szervezet méregtelenítésére, az emésztés javítására és hasonlókra. Jelenleg körülbelül 50 terméket kínálunk. Vevőink számára fontos, hogy természetes alapanyagokat használjanak e termékek előállításához. Tehát, még ha vannak aromák vagy színezékek is, ezek természetes alapon vannak. Húzza az ujjainkat minden versenyző előtt, hogy elérje a kitűzött célt, élvezhesse, amit saját magának tesz. "
A Profimas tulajdonosa Stefan Petras: "Itt, a hagyományos orvoslás központjában masszázsokat, nyirokelvezetést, svéd, thai és kínai masszázsokat végezünk. Én személy szerint haladó thai masszőr vagyok. Mindent megteszünk annak érdekében, hogy segítsünk az embereknek, akiknek problémái vannak, legyen szó mozgásszervi rendszerről, vagy megpróbáljuk segíteni őket felébredni, ösztönözni őket és így tovább. Vállalkozásunk részeként elsősorban táplálék-kiegészítőkre koncentrálunk, mint például zöld árpa, chlorella vagy néhány svájci természetes termék. Részt veszünk ebben a versenyben, mert a versenyzőket is szeretnénk életmódjuk megváltoztatására ösztönözni. Örülünk, hogy részt vehetünk a projektben. Kívánunk minden versenyzőnek sikert, hogy a nyertesek mindhárman legyenek, ne csak az fogyjon a legjobban. "