Meditáció a csakrák megtisztítására
Szinte minden nap olyan gondolatok támadnak bennünket, amelyeket valamilyen félelem befolyásol, mert gyakran olyan helyzetekbe kerülünk, amelyek félelmet és szorongást ébresztenek bennünk. Ezekben a helyzetekben öntudatlanul be tudjuk szívni csakráinkba a félelem negatív energiáját. Ezért nem szükséges minden nap megtisztítani csakráit. Az energetikai test tisztítása ugyanolyan fontos, mint a kéz vagy az arc rendszeres lemosása.
A csakra tisztítása két lépésből áll:
1. megtisztulás: a negatív gondolkodási formák és finom kötelékek felszabadulása a
2. harmonizáció: a csakrák kibővítése úgy, hogy mind egyformák legyenek.
Ha sokáig nem tudunk megszabadulni az adott csakrához kapcsolódó területektől való félelemtől vagy szorongástól, akkor ez a csakra az idő múlásával zsugorodik. Ha megszállottjaink vagyunk egy adott témának, akkor a releváns csakra nőni fog másokhoz képest. Szemléltetésképpen: a pénzhiánytól való félelem csökkenti a gyökércsakrát, míg a pénz és a vagyon iránti megszállottság aránytalan növekedést eredményez.
A nagy csakrákkal alapvetően nincs semmi baj, a nagy csakrák birtoklása valójában egészséges és természetes. Csak az egyensúly fenntartása szükséges közöttük, hogy az energia szabadon áramolhasson.
A csakra eltömődése vagy kiegyensúlyozatlansága letargiának, fáradtságnak vagy különös blokkoknak nyilvánulhat meg bizonyos kreatív tevékenységekben és a bőség elfogadásának gátlásában. A tiszta és harmonikus csakráknak köszönhetően megnyílhatunk az energia természetes áramlása, új ötletek és szinkronok felé.
A csakrák megtisztítására több tucat módszer létezik, és nagyon örülök, hogy ennyi lehetőségünk van, és hogy a csakrák rendszeres tisztítása egyáltalán nem jelent rutint. Amikor sietek, rövidebb módszert alkalmazok, ha lesz időm, akkor hosszabb eljárást választok.
Ebben a könyvben a legtöbb kedvenc módszeremet ismertetem. Próbálja ki mindet legalább egyszer, hogy később saját tapasztalatai alapján kiválaszthassa azokat, amelyek a legjobban megfelelnek Önnek.
A meditációk valószínűleg a legelterjedtebbek és a leggyakrabban használtak. Amiket a következő oldalakon leírok, azokat hallgatóimmal és ügyfeleimmel gyakorolom. A csakrák gyógyítása című audiokazettáimra is felvették Randall Leonard zongoraművész angeológus zenei kíséretében (Hay House, 1997).
Mindegyik körülbelül 12 - 15 percig tart, így mindenki felveheti őket elfoglaltságába. Minden napot egy reggeli meditációval kezdheti, amely sok pozitív és biztató gondolatot és szándékot hoz Önnek. Az esti meditáció során ezután megszabadul a negatív energiától, amelyet a nap folyamán elnyelt, és angyalokat hív fel álmaiba.
Ha még nem ismeri a meditációt, ne hagyja ki ezt a fejezetet. A meditáció során a legbölcsebb tanácsadója, sőt, bármit is tesz, természetesen a belső énje kell, hogy legyen. Csak azt csináld, ami számodra természetes, kövess magasabb rendű elvet.
Kezdje azzal, hogy talál egy csendes helyet, ahol senki nem zavarja meg. Ez lehet egy sarok a hálószobában, a fürdőszobában, a kertben, a parkban vagy az autójában. Üljön kényelmesen. Egyáltalán nem szükséges természetellenes helyzetbe csavarni a lábát, nem kell harcolni a belső békéért. Csak üljön, ahogy akar. Ezután csukja be a szemét, vagy legalább engedje le a földre, hogy semmi ne vonja feleslegesen a figyelmét.
Vegyen két vagy három mély lélegzetet - lélegezzen be a szájába, és lélegezzen ki az orrába. Az inhaláció végén néhány másodpercig tartsa vissza a lélegzetét, majd teljesen lélegezze ki.
Az "alsó éned" vagy az egód meditáció közben megzavarhat. A belső béke megtalálásától félve teszi. Ha békében és félelem nélkül sikerül megtalálni központját, az ego elveszíti hatalmát feletted. Megpróbálja ezt megakadályozni, ezért folyamatosan felesleges gondolatokkal bombázza elméjét megoldatlan kérdésekről, ki nem fizetett számlákról, közlekedési helyzetekről, nemzetközi konfliktusokról vagy testi érzésekről. Fontos, hogy ne kezdj el harcolni az egóval, és semmiképpen ne haragudj rá. Harag. Az ego erősíti, lehetővé teszi, hogy "éljen". Valójában az ego nem más, mint illúzió és bizonyos értelemben rémálom.
Tehát, ha a meditáció során félelem-alapú gondolatokra gondol, ne fordítson nagyobb figyelmet a szükségesnél, és engedje el őket. Megpróbálhatja egy negatív gondolatot szappanbuborékként elképzelni, és továbbadni az őrangyalának. Vagy próbáld meg belülről isteni fénnyel sugározni, és nézni, ahogy lassan feloldódik. Egy másik lehetőség a félelem és a szorongás kilégzése és a bátorság és a szeretet belélegzése.
A következő meditációk során sok megerősítéssel találkozhat a szabadon bocsátással és a felszabadítással kapcsolatban. Ne feledje, hogy közös nevezőjük a következő mondatokkal kezdődik: „Szeretnék ellazulni. "És" szeretnék megszabadulni. "Ezek az állítások hihetetlenül hatékonyak.
Amikor úgy dönt, hogy megszabadul a legyengítő gondolatoktól, és sikerül nyugodtnak maradnia, és annak közepén, a siker garantált. Az angyalok folyamatosan azt mondják nekem: "Tapasztalataidat a célod vezérli." Ezért, ha meg akarsz szabadulni a negatív gondolatoktól, valószínűleg meg fog lepődni azon, hogy milyen gyorsan eltűnnek. Csak a kezelésre koncentráljon, és ez megtörténik.
Miután "összpontosított" és megnyugtatta az elméjét, olvassa el vagy játsszon el egy reggeli vagy esti meditációt a csakrák tisztításához egy hangkazettáról: