Tehát ismét felénk közelít. Karácsonykor, a féktelen ínyencség és falánkság idején, amikor a legsziklásabbak is engednek a hentes háromféle csomagolásának illatának, majonézes salátával kenik meg a béleket, és egy doboz karácsonyi süteménygel édesítik életüket. És mindez természetes módon történik, lakonikus és lefegyverző kifogással: Végül is karácsony van! Nem fogunk hibáztatni. Éppen ellenkezőleg, inkább megpróbálunk felkészíteni arra, hogyan lehet a lehető leghamarabb megnyugtatni a gyomrot és a beleket, és hogyan lehet az emésztést normális állapotba hozni.
Egy kiadós karácsony vagy karácsony esti ebéd után valószínűleg késztetése lesz arra, hogy statikus vízszintes helyzetet vegyen fel a kanapén egy tál dióval, hogy megérintse, és annak elhatározása, hogy az egyetlen mozdulat, amelyet a következő órákban el fog végezni, fokozatosan szélesedni fog és meséje közben szűkíted a retinádat. Erősen figyelmeztetünk: ne tedd ezt. A tested valószínűleg most valami olyasmit tapasztal, mint a hiperglikémiás sokk, és eltart egy ideig, mire a glükóz felszívódik a keringésedbe. A vízszintes helyzet nem alkalmas emésztésre. Annak érdekében, hogy a gyomornedv teljesítse a tervezett célt, függőleges helyzetben kell tartani. A gyomor úgy fog működni, ahogy kell, és a teltségérzet hamarabb megszűnik. Támogathatja az emésztést egy pohár emésztővel, kis mennyiségű lúgos ásványvízzel, szódabikarbónával vagy menta teával is. A gyümölcsből az emésztés jótékony hatással van az emésztésre, amely bromelént tartalmaz, és elősegíti az ételek egyes összetevőinek lebontását. A legjobb dolog az, ha elmész az összes szomszédhoz az utcáról, hogy énekeljünk egy ének énekablakai alatt, vagy éjfélig menjünk.
Amikor nem működik ...
Egy másik gyakori tünet, amelyet elvett az emésztőrendszeréből, lehet puffadás és székrekedés. Mindkét esetben gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál. Egyébként egy has, mint a léggömb, kényelmetlen lesz mindkét nem és közvetlen környezetük számára is. Megakadályozhatja őket a finomságok főzésénél, amikor kissé rendhagyó módon, de ínyenc és megelőző szempontból mégis érdekes fűszereket - rozmaring, rascu, zsálya vagy édeskömény - ad az ételekhez. Ha azonban elmulasztja a megelőzési szakaszt, akkor is menthet mindent menta, édeskömény, rasca tea vagy sárga gentian főzet segítségével. A vény nélkül kapható gyógyszerek közül hasonló szolgáltatás teljesül az Ön számára, pl. Espumisan vagy Pancreolan forte. A székrekedés szintén olyan állapot, amely senkinek sem ad jó hangulatban. A jól működő beleket egyszerűen rendszeresen ki kell üríteni. A karácsonyi kómában azonban kissé lusták lehetnek. Ezután helyénvaló támogatni tevékenységüket aszalt gyümölcsfogyasztással, szénalevélből teával vagy (különösen súlyos székrekedés esetén) hashajtó után nyúlva. Az időzítéssel megbízható hatás, amelyre támaszkodhat, pl. Gutalax.
Az egész a szájban kezdődik
Ennek pedig semmi köze a foghigiénéhez, inkább az evés kultúrájához. Nemcsak az, amit eszel, hanem az is, hogyan eszel, fontos az egészséges emésztéshez. A kicsi és alaposan alkalmazott harapások jelentik a legjobb megelőzést a gyomorgörcs, a puffadás és a székrekedés ellen. Ha azonban mégis szeretnél biztosítani magadnak a karácsonyi ünnepi képzés során, akkor állj meg gyógyszertárunkban. Ne felejtsük el, hogy gyógyszertárunkban nemcsak nagyszámú vitamint és étrend-kiegészítőt talál, hanem rendkívül változatos karácsonyi ajándékokat is kínál minden családtag számára.
Érdekesség
Ha Záhorie-ból származik, akkor biztosan ismeri a hivatalosan fel nem ismert ČEMER diagnózist. A keletiek és a közép-szlovákok nem fogják megérteni, ez a népszerű diagnózis csak a záhorai határon marad fenn. Történelmi források szerint ez egy "betegség", amelyet túlzott mennyiségű étel vagy nagyszerű ízű étel fogyasztása okoz. A 18. században "magyar betegségnek" is nevezték, és a hát vagy a csukló duzzanata, hányinger és rossz közérzet mutatkozott, amelyet a megvastagodott vércsomók okoztak. Masszázzsal kezelték - dörzsölte a duzzanatokat. Hányinger esetén égő gyertyával ellátott szőnyeget helyeztek a hasra, és befedték egy fazékkal. Amikor az edény alatti levegő kiégett, a bőrbe beáramlott vákuum megmasszírozta, ez lényegében az első banki forma volt. Szarvasmarháknál a vakond főzetével kezelték.