Még mindig nehéz gondolnom azokra a problémákra, amelyeket súlyom a terhesség alatt és röviddel azután okozott. Kövérpárnák, bárhová néztem, keménységű légzés és ezek a hátfájások. Biztos vagyok benne, hogy kétszer is elgondolkodnék minden olyan ételfalaton, amelyet most kétszer adtam a számba. Csak egy dolog jött ki abból a katasztrófából - a fiam.
A szívem még mindig fáj, ha belegondolok. És néha eszembe jutnak az ízületeim, nemcsak az emlékeim. Bár a szülés után csaknem egyharmad fogyott, ma 72 kg-ot nyomok, de előtte ez teljes tragédia volt.
A legrosszabb azonban az, hogy erre csak akkor jöttem rá, amikor Miško már a szívem alatt nőtt. Nem akarok panaszkodni, kiömlött tej miatt sírva, ami megtörtént, az már nem fog megtörténni, csak figyelmeztetni akarom a többi leendő édesanyát, valamint minden nőt, aki terhességet tervez, hogy gondoljanak magukra már jóval előtte.
Nem mintha mindannyian olyanok lennénk, mint a gallyak, de egészségesnek, frissnek és energikusnak érezték magukat. A terhesség nem utópia, hanem paradicsomi élmény lesz. Ami azonban a legjobban aggaszt, az az elhízással kapcsolatos ötlet, amelyet nem kellett mindent megadnom, és talán még a gyermekemet is megkoszorúztam ...
Nem volt időm lefogyni
Lehet, hogy közületek néhányan megtapasztalták ugyanezt és megértették, mások elítélnek és túlzónak tartanak. Nem, a terhességi gondjaim egyáltalán nem túloznak.
Velük a reggeli hányás vagy az állandó álmosság úgy tűnik számomra, mint egy séta a rózsakerten. Korábban rá kellett volna jönnöm, hogy ez nem ér véget a teszten áhított két vesszővel. Rövid, de intenzív ismerkedés után lettem terhes. Fél év után elkezdtünk a barátommal együtt élni.
És hogy valakit megszerezzenek, azt mondják, hogy elégedett és boldog, és számomra ez pontig igaz volt. Új szerelmemnek és új fészkünknek köszönhetően új Erika lettem. 25 kilogrammal nehezebb. A mérleg keze megállt a 95-ös számnál.
Valahogy nem az alakommal és az egészségemmel foglalkoztam, mindezzel akkor kezdtem el foglalkozni, amikor azt mondtuk, hogy babát akarunk.
Mindenhol cikkek jelentek meg az elhízás okozta kockázatokról, a várható vetélésekről vagy akár a meddőségről, ezért nem számítottam arra, hogy az első ciklusban teherbe esem.
Elkezdtem tornázni, egészségesebben étkezni, de eltelt 2 hét, és a menstruációm nem telt el. Életmódváltás? Nem, ezt mondta a kis poloska a gyomromban.
Az első teszt gyenge szellemet mutatott nekem, de néhány nap múlva mindkét kötőjel a szemükbe ért. A nőgyógyász megerősítette nekem a jó hírt, de nem felejtette el forgatni a szemét, és így szólt: "Anya, gratulálok. Ennél a súlynál sem lesz könnyű. "
Végignéztem a sóhajt, és az egész nagy, 95 kg-os és 165 cm-es önmagam alig várta.
Nylon és egyéb szenvedések
A kezdeti öröm és a következő 9 hónapra vonatkozó legszebb ötletek után azonban hirtelen változás következett be. Sztrájk, pofon, kegyetlen valóság. Reggeli és esti hányinger, néha étvágytalanság is jelentkezett, de furcsa, hogy a gyomrom félelemmel reagált közvetlenül a csokoládéra és a süteményekre.
Súly, mint egy hintán, az érzelmeim és a hormonjaim is. Híztam, az biztos, de sokkal rosszabbak voltak a kísérő jelenségek, amelyek velem történtek a súlyommal kapcsolatban. Tehát összegezzük, miért ne lehetünk kövérek és terhesek?
1. Izzadjon ki, amikor kiszáll az autóból vagy amikor felkel az ágyból, arról nem is beszélve, hogy nem mindegy, hogy nyár vagy tél van
2. Visszér olyan kifejezően jelennek meg előtted, hogy még arra sem lesz időd, hogy "NEM, KÉRJÜK" "
3. Egy halom zsír miatt a csecsemőt úgy tárolják a méhében, hogy nem is tud róla. Míg a többi anya már élvezi a látható hasat, én terhes voltam, de főleg kövér a 7. hónapig. Sokkal gyengébbnek érzi a mozgásokat az ívén lévő gumiabroncs alatt.
4. Nyári terhesség hatalmas súllyal - katasztrófa. A verejték a homlokán és a test más részein még a zsebkendőket, a reggeltől estig tartó légszomjat és azokat a rongyos combokat sem tudta elnyelni. A nejlonokban történő gőzölés nem nagy dolog, különösen, ha még ezek sem akadályozzák meg a bőrpírt.
5. Tükörbe nézés - igen, én vagyok és anya leszek. De milyen anya. Egyáltalán egy ilyen szamárval fogok üldözni egy babakocsi mögött, amikor történetesen lefut a dombról?
6. Szerelem terhesség alatt. Határozottan igen. Ízlés lenne, de hogyan lehet a formával és a dizájnnal? Nagyon sokan voltam mindenhol, még többet minden nap, és sajnos a terhességem végére joggal neveztek bálnának.
7. Szülés és a hozzá kapcsolódó gondolatok - fel tudok-e egyáltalán ülni arra az asztalra és tudok tolni? A szállítás előtti 112 kg végtömeggel valószínűleg nehéz. Azonnal lélegzem ... És a valóság? Még a fájdalmas összehúzódások sem voltak olyan szörnyűek, mint a szégyenérzet, amikor a nővér azt mondta nekem: "Nos, az előtted lévő hűtőszekrény nem ment el."
Megmondom őszintén, nehezen tudtam mindent túlélni, és sokkal több volt a peripetia, de csak engem zavart a legjobban. Mit okozhattam a babámnak a terhesség előtti vakmerő viselkedésemmel és közömbösséggel.
9 hónapig olyan gondolatok kavarogtak a fejemben - mi lesz, ha rendellenessége van, ugyanolyan elhízott leszek, mint én, kitolok egy 5 vagy annál nagyobb súlyú gyereket (a hűtőszekrény valóban nem rejtőzött elöl sehol különösen a terhesség vége felé), és mi van, ha miattam nem lesz egészséges?
Kínzott és lerombolta a lelkiismeretemet. Amikor megszületett a Mikulás-ajándékom - 4 kg súlyú és 52 centiméteres kis Miško kisfiú volt, csak egyet kérdeztem az orvosoktól: "Egészséges?"
Jól volt. Egészséges, szép, tökéletes tökéletes tökéletlen anyukájának. Megköszöntem Istennek, hogy megtette, és megesküdtem a fejemben, hogy soha többé, soha, soha többé nem fogok szerencsejátékokkal játszani az egészségemmel vagy a gyermekeim egészségével.
Sárgarépa mókus
Néhány hónap telt el, pontosan 13, mióta szültem. Volt egy évünk, 10 kilogramm, 5 fogam, és anyai demenciám van, mert mindenhol és minden körülmények között csak a gyönyörű és egyértelmű MI.
A zöldségek közül a brokkolit és a sárgarépát ízli a legjobban, valóban fogyaszthatja azokat mennyiségben. Amit Miško a szájába ad, anya is. Talán ennek és a szoptatásnak köszönhetően gyorsan csökkent a súlyom, máris közeledem az álmom 70-es éveihez.
Szégyentelenül bevallom, hogy terhességem volt életem legrosszabb időszaka, de az anyaság ezt pótolta. Nem is tudom leírni a boldogságot és a szeretetet, az érzelmeket, amelyeket csak akkor érzek, amikor egészséges fiamra nézek. Miško vidám, állandóan nevet és rosszat tesz.
Nem tudom, mit hoz az élet, lesznek-e emésztési vagy egyéb egészségügyi problémái. Talán nem adtam neki ezeket az "ajándékokat". Anyaként azonban mindent megteszek az egészséges táplálkozási szokások elfogadásáért, és mindig átgondolom tettei következményeit a jövőben.
Ma is fantasztikusan érzem magam, még a párommal is gondolkodunk már egy másik gyereken. Hiszek és imádkozom, hogy ezúttal másként alakuljon. És főleg nejlonok nélkül.