- Vágódeszkák
- Fazekak
- KÉS KIT
- PANS
- ÍZEK
- KONYHAI TARTOZÉKOK
- EVŐESZKÖZ
- ELTÉRŐEN
- KÉSKÉSZLETEK
- ÉTKEKészletek
A gumigyűrű megerősítése - az ujjak és a csukló megerősítése
A gumigyűrű alkalmas az ujjak, a tenyér és a csukló erősítésére. Egy nagyon egyszerű, de hatékony termék, amely szinte a kezedben növeli az erődet. Az adott játékokat egyszerűen megnyomhatja. A gyűrű relaxációs és anti-stressz eszközként is használható. Az erősítő gyűrű összecsukható és elfér a zsebében, ami azt jelenti, hogy mindenhol gyakorolhat vele .
Példa gumigyűrűvel ellátott gyakorlatra:
- 1. sorozat: 30 ismétlés a bemelegítéshez
- 2. sorozat: a préselési módszer 20 ismétlése, 2 másodpercig tartva, engedje el
- 3. sorozat: Tartsa lenyomva a gyűrűt 30 másodpercig
- 4. sorozat: ismételje meg a 4. sz. 2
- 5. sorozat: Tartsa lenyomva a gyűrűt 30 másodpercig
- 6. sorozat: 50 ismétlés
- Az ujjak, a csukló és a tenyér könnyű megerősítése
- Kis méretek
- Alkalmas kezdőknek és középhaladóknak
- Javítja a kezek véráramlását
- Anyaga: szilikon
- Átmérő: 8 cm
- Vastagság: 2 cm
- Különböző színek
- 1 x erősítő gumigyűrű - az ujjak és a csukló megerősítése