Valószínűleg nincs olyan nő, aki ne szeretne szép körmöket. Egészséges, hosszú és határozott, hogy semmi sem fogja megtörni őket. Az egészséges köröm ugyanolyan fontos, mint az egészséges haj. Tehát, ha gondozza a haját, akkor sem szabad elhanyagolnia a körmét.
Az erős körmök "felnövése" sok erőfeszítést igényel. Bár kicsiek, sok figyelmet és gondosságot igényelnek. Hogyan kell hosszú és szilárd körmöket? Kövesse ezt a két fő szabályt.
Ne vigyük túlzásba festékkel vagy körömlakklemosóval
A ápolt körmök dicséretesek. A szép megjelenéshez nem kell minden héten más szín és minta lenni. Lehet, hogy észre sem veszi, de a rendszeres körömlakk és a körömlakklemosó használata, amely vegyszereket tartalmazhat, tönkreteszi a köröm felületét.
Gyengíti és hajlamosabbá teszi a törésre. Ha szilárd körmökre vágyik, adjon nekik napokat lakk nélkül, akkor mindenképpen megtérítik. Még a festetlen körmök is vonzhatják a figyelmet, ha tiszták és egy alakban vannak elrendezve.
Fogyasszon rendszeresen vasban, H-vitaminban és B-ben gazdag ételeket
A körmökre ugyanaz a szabály vonatkozik, mint a hajra és a bőrre. Ahhoz, hogy egészséges és erős legyél, belülről kell táplálnod őket. Amit magadba raksz, mindenben tükröződik - a köröm sem kivétel.
Erősíteni és táplálni őket enni vasban gazdag ételeket: sárgabarack, banán, hal és teljes kiőrlésű gabona, oH-vitamint tartalmazó mérgek: tojás, sajt, avokádó, karfiol és oB-vitamin mérgezések: zabpehely, sárgarépa, spenót és dió.