Ha fogyni akar, de még mindig kudarcot vall, talán ez a fogyókúrás ital receptje éppen neked szól - készítsen méz, citrom és fahéj keverékét. A méz, a citrom és a meleg víz köztudottan javítja az emésztést, tisztítja a testet a méreganyagoktól és segít a fogyásban. Ennek oka elsősorban a citromokban található pektin. Hosszú ideig táplál, és nem fogja azonnal érezni magát valami másként.
Ezenkívül citrom, méz és víz keveréke képződik a gyomorban lúgos környezet, melyikek hozzájárul a zsír jobb lebontásához. Másrészt a fahéj javítja az emésztést és segít szabályozni az inzulintermelést és a szénhidrát lebontást. Emellett javítja a tápanyagok felszívódását az elfogyasztott ételből. Ezáltal jóllakik, nem szenved hőhullámok, és ez hozzájárul a könnyebb fogyáshoz.
Hogyan készítsünk egy fahéjas italt fogyáshoz
Szükséged lesz:
- egy teáskanál fahéjpor - frissen őrölt
- fél citromlé
- egy evőkanál méz
- egy pohár forró vizet
Az elkészítés módja:
- Tegyen egy teáskanál fahéjport egy csészébe.
- Adjunk hozzá citromlevet és mézet. Alaposan keverje össze, hogy sima paszta legyen.
- Adjon hozzá meleg vizet és alaposan keverje össze.
Mikor és mennyi keveréket kell bevenni:
Fogyasszon fahéjat mézzel a fogyás érdekében naponta egyszer, ideális esetben reggel, éhgyomorra.