A bolgár származású Albena pozsonyi anya és felsővezető, aki minden idejét családjának és főleg munkájának szenteli. Feladataiig, egészen a közelmúltig nem volt ideje magára. Nem vette észre, hogy egy nap csak maga elé nézett, és egyáltalán nem tetszett neki.
Ezért mondta, hogy valamit tennie kell magával. Megcsinálta! Hihetetlen 37 kilogrammot sikerült lefogynia egy év alatt! Ma tökéletesnek érzi magát, tele van energiával és bizonyíték arra, hogy alapjaiban változtathatja meg életét, ha nagyon akarja.
Albena fogyás előtt
Albena átalakulása a diétájával kezdődött. A diéta kezdetén konzultált egy szakértővel, aki tanácsot adott neki, mit, hogyan és mikor kell enni, hogy teste elkezdjen zsírégetni. Csak akkor látogatta meg az edzőtermet, amikor letette az első 20 fontot. Itt természetesen lassan kezdett mozogni, személyi edző felügyelete alatt. Bár kezdetben nem volt ideje a napi edzésre, a mozgást nem hiányolta nap mint nap. Az alap legalább egy séta volt, amelyhez fokozatosan hozzáadódott a testmozgás. Ma hetente háromszor jár fitneszre, ezen kívül más sportokat is kedvel.
Albena elismeri, hogy vannak napok, amikor nem akarja megmozdítani. Aztán elővesz egy szekrényből egy 46-os méretű ruhát, amelyet emlékeztetett arra, hogy valaha hogyan nézett ki. Neki mindig működik.
Az átalakulás előtt és után
Albena története mindenképpen inspirációt jelent minden nő számára, aki nem elégedett a testével, és jobban akar kinézni és jobban érezni magát! Ha nem tudja, hogyan kezdje el a változást, akkor az ONLINE és DVD változatban elérhető SUPER BODY otthoni testmozgás videoprogram segít Önnek, amellyel karcsú és szilárd testet tudhat magáénak, még otthona kényelméből is. További információ: Supershape .