böjt

Részvény

Próbáltál már böjtölni? Vagy ez az életed rendszeres és szerves része? Végül is az emberek mindig megfigyelték a böjt különféle formáit, akár keresztény meggyőződésből, főleg az év nagy ünnepei előtt, akár egyszerűen azért, hogy pihenést és egyfajta megtisztulást adjanak testüknek. Nos, gyakran szóba kerül az úgynevezett kényszeres böjt, amely egy betegséghez kapcsolódik, de ma megvizsgáljuk a böjt típusait, teljesen önként, nemcsak tisztítást, hanem új energiát és vitalitást is nyújtva.

Ha úgy dönt, hogy kipróbálja valamelyiket, az mindenképpen nagyszerű próbája lesz az akaratának és az önfegyelmének. Tehát mit mersz?

Gyümölcs böjt

Ahogy a böjt neve is utal, csak friss gyümölcsöt szabad enni, túlnyomórészt szőlővel - ami ősszel nem jelenthet problémát az Ön számára.:-) Ha a szőlő nem a saját kertjéből vagy egy biogazdálkodóról származik, ügyeljen arra, hogy alaposan mossa meg őket, és szabaduljon meg a növényvédő szerektől. A második fő gyümölcsösszetevőnek a dinnyének kell lennie, de mivel ez nem az ő évszakuk, nyugodtan cserélje őket almára, bármilyen mennyiségben, korlátozások nélkül. Ideális, ha sikerül ezt gyorsan felépítenie, hogy ne egyesítse az egyes gyümölcsöket. Gyümölcslevet is ihat, de tiszta, hígítatlanul, egyszerűen 100% -ban.

Nyers étel

Ez a fajta böjt tökéletes mindazok számára, akik szoktak nehéz, grillezett, sült vagy sült ételeket fogyasztani. A böjtnek egy napig kell tartania, és csak nyers ételeket szabad enni. Ha sikerül betartania egy napot, akkor az idő múlásával meghosszabbíthatja azt két vagy három napra is, amíg azt tapasztalhatja, hogy ez az étkezési mód tökéletesen megfelel Önnek, és valóban életfontosságúbbnak érzi magát. Ne felejtsd el a nyers gyümölcsöket, gyümölcsleveket, friss zöldségeket és zöldségleveket. Kerülje a fehérjét tartalmazó ételeket, például magokat vagy dióféléket.

Érdekelni fogja

Prágai állatkert: Egyedülálló hely, amelyet meg kell látogatnia. Tudja meg, miért!

    161 8
  • 2018.05.05

Megteheti ezt a közönséges zöldség? Nem fogja elhinni, hogy a póréhagyma hogyan befolyásolja a szépséget

    123 11
  • 2018.03.10

Lédús böjt

A regeneráció és a pihenés szempontjából, az emésztőrendszerbe engedve, ez talán a leghatékonyabb böjt. Ugyanakkor tökéletesen öblíti a vesét, és sok energiát ad. A gyümölcslé lehet gyümölcs vagy zöldség, de ideális esetben gyümölcs és organikus friss szőlőből. Ügyeljen arra, hogy gyorsan elérje ezt, ha emésztési problémái vannak, hozzászokik a bányászat és az emésztési zavarok érzéséhez még egy könnyebb étkezésnél is. Ugyanakkor a lédús böjt kiváló választás rákos betegeknél, illetve máj-, hasnyálmirigy- és vesebetegségben vagy betegségben szenvedők számára.

Vízböjt

Mint valószínűleg már megértette, a böjt kizárólag tiszta víz ivására szolgál, amelyet desztillálni kell. Az ilyen böjt jótékony hatással van a nyirok, az endokrin és az immunrendszerre. A böjt után teste teljesen megtisztul. Megszabadul a méreganyagoktól és a nyálkahártyától, és mindenképpen nyúljon hozzá, ha visszatérő gyulladásban szenved. De légy óvatos! Ez a fajta böjt csak egészséges embernek szól, nem a gyengéknek és kimerülteknek. Daganatos betegek számára sem alkalmas, mert ez az egyetlen olyan gyorsböjt, amelyben a test nem kap semmilyen energiát kívülről - csak azzal működik, amellyel rendelkezik.

Érdekelni fogja

Őszi hagyományok: Tudja, mi az aratógép, és miért keletkezett?

    54 2
  • 2018.05.05

A férfiak meddőségét valóban a műanyagok használata jellemzi?

    74 3
  • 2018.09.26