2018.04.26 | 1678x Egyeztetés Étel
Az árpa az egyik legrégebbi növény a világon, és hazánkban általában termesztik. Manapság a fiatal zöld árpát szuperételnek tekintik, amelynek a testünkre gyakorolt gyógyító hatása van. Mi az erőssége?
A vizsgálatok eredményei megerősítették, hogy a legmagasabb ásványi anyag-, vitamin-, klorofill- és fehérjetartalom a növényben közvetlenül az ún. térd. Ezért ideális ebben az időszakban gyűjteni. Ha maga nem termelő, akkor általában gyógyszertárakban vagy szaküzletekben zöld árpát találhat tabletta vagy por formájában.
Először is, vegye figyelembe, hogy a zöld árpa nem gyógyír. Nem gyógyít meg egy adott betegséget, de összetételének köszönhetően ellátja a testet a szükséges energiával, és ezáltal öngyógyításra serkenti, amely kétségtelenül minden szervezet rendelkezésére áll.
A zöld árpa alapvető funkciója a szervezet méregtelenítése és mindazok megtisztítása, amelyek egészségügyi problémákat okozhatnak. Használatának másik oka a vitaminok, ásványi anyagok, tápanyagok kiegészítésének és a test általános regenerálódásának szükségessége.
Nyerjen zöldárpát, még akkor is, ha zavarja:
- Szív- és érrendszeri problémák - antitrombotikus hatása van.
- Vérszegénység - szervesen kötött vasat tartalmaz, amelyet a test fogyasztása után azonnal felszív.
- Cukorbetegség - segít normalizálni a vércukorszintet.
- Székrekedés - a zöld árpa káliumtartalma miatt növeli a bél perisztaltikáját, és így segíti az ürítést és megakadályozza a székrekedést.
- Túlsúly - A zöld árpa elősegíti a zsírok anyagcseréjét, ami súlycsökkenést eredményez.
- Bőrproblémák - a test általában piszkos bőrrel és különféle bőrkiütésekkel jelzi a bél- és gyomorproblémákat. Hatásával a zöld árpa segít megtisztítani a testet, ami végső soron befolyásolja a bőr állapotát.
A zöld árpát is vegye be étrendjébe, ha meg akarja védeni testét a krónikus betegségektől és a ráktól. Antioxidánsokat és a szükséges E-vitamint tartalmaz. A sportolók és a csökkentő étrendet folytató emberek is értékelni fogják, mert napi egy étkezést könnyen helyettesíthetnek zöld árpát tartalmazó itallal.
Hogyan kell fogyasztani a zöld árpát?
Megvásárolhatja az üzletben por vagy tabletta formájában. A port vízben kell elkészíteni, jól összekeverni és ideális esetben éhgyomorra inni, amikor a legjobban felszívódik. Az íze az elején meglepetést okozhat, de megszokhatja. Ha még mindig nem tudja, hogyan lehet legyőzni az árpa "földes" ízét, kipróbálhatja a tablettákat.
A megoldás lehet turmix is, amelyet árpából készít a következő recept szerint:
Nyersanyagok
1 teáskanál zöld árpa por
1 zöld alma
egy citrom leve
Készítmény
Távolítsa el az alma és az uborka héját, és vágja apróra. Tegye az összes hozzávalót turmixgépbe, és keverje simára. Tegyen vizet aszerint, hogy milyen vastag italt szeretne kapni.
Kategóriák
- Egészség (128)
- Sport (20)
- Interjúk (2)
- Fogyás (70)
- Étel (77)
- Gyerekek (5)
Új ízletes receptek
Banán palacsinta