Fe vascseppek
A fogak és a száj egészsége elengedhetetlen része az egészségi állapotának és közérzetének. A rossz szájhigiénia üregekhez és ínyekhez vezethet, és szívbetegségekkel, rákkal és cukorbetegséggel is társul.
Az egészséges fogak és íny fenntartása egy életen át tartó elkötelezettség. Minél előbb megtanulja a megfelelő szájhigiénés szokásokat - például a fogmosást, a fogselymet és a cukorbevitel korlátozását -, annál könnyebb elkerülni a költséges fogászati eljárásokat és a hosszú távú egészségügyi problémákat.
Miért fordulnak elő a fogak és a szájüreg betegségei?
Különböző baktériumok, vírusok és gombák halmozódnak fel a szájüregben. Néhány közülük oda tartozik, és a szája normál flóráját alkotja. Általában kis mennyiségben ártalmatlanok. A magas cukortartalmú étrend azonban olyan körülményeket teremt, amelyekben savtermelő baktériumok virágozhatnak. Ez a sav feloldja a fogzománcot és fogszuvasodást okoz.
Az íny közelében lévő baktériumok egy ragacsos mátrixban fejlődnek, az úgynevezett lepedék. A lepedék felhalmozódik, megkeményedik és elvándorol a fog teljes hosszában, ha nem távolítják el rendszeresen ecsettel és fogselyemmel. Ez meggyújthatja az ínyt, és egy úgynevezett állapotot okozhat fogínygyulladás.
A fokozott gyulladás hatására az íny kezd eltávolodni a fogaitól. Ez a folyamat zsákokat hoz létre, amelyekben genny gyűlhet össze. Az ínybetegségnek ezt a fejlettebb szakaszát ún parodontitis.
Számos tényező járul hozzá az ínygyulladáshoz és a parodontitishez:
- dohányzó
- rossz fogmosási szokások
- gyakori édes ételek és italok tízkor
- cukorbetegség
- olyan gyógyszerek használata, amelyek csökkentik a nyál mennyiségét a szájban
- családtörténet vagy genetika
- néhány fertőzés, például HIV vagy AIDS
- hormonális változások a nőknél
- savas reflux vagy gyomorégés
- sav miatt gyakori hányás
Hogyan jelentkeznek a szájüreg problémái?
Ha az alábbi figyelmeztető jelek bármelyikét tapasztalja, mielőbb keresse fel fogorvosát:
- sebek vagy érzékeny területek a szájban, amelyek nem gyógyulnak meg egy-két hét alatt
- vérzés vagy duzzadt fogíny fogmosás után
- krónikusan rossz lehelet
- hirtelen érzékenység meleg és hideg italokra
- fogfájás
- imbolygó fogak
- visszahúzódó íny
- rágó vagy harapó fájdalom
- az arc duzzanata
- repedt vagy törött fogak
- gyakori szájszárazság
Ha ezen tünetek bármelyikét magas láz és az arc vagy a nyak duzzanata kíséri, orvoshoz kell fordulni.
Táplálék-kiegészítők az egészséges szájüreg fenntartásához
Rutin egy növényi eredetű flavonoid, amely alkalmas az íny gyakran vérzésére.
Gyógynövényes cseppek Sárkány vére használják a fogászatban parodontitis, fogínyvérzés, fokozott fogszuvasodás és foghúzás után. Ezenkívül korlátozzák a herpeszvírusok szaporodását, amelyek szintén aftát okozzák a szájüregben.
Sorex egy orális spray, amely echinacea, körömvirág, mirha, zsálya és szentjánoskenyér kivonatait tartalmazza. Alkalmas a szájüreg erózióira, aftákra, a szájüreg irritációjának és a helyi fertőtlenítésnek a enyhítésére.
D3-vitamin támogatja a kalcium és a foszfor felszívódását és felhasználását, amely az egészséges fogak megfelelő fejlesztésének és fenntartásának alapja, és C vitamin segít fenntartani az egészséges fogakat.
Kamilla gyulladás során a szájüreg öblítésére szolgál.
Antibakteriális fogkrém a Masticha tartalmának köszönhetően megvédi az ínyt, csökkenti a szájüregben a lepedéket és ezen felül felfrissíti a lélegzetet. A stevia-nak köszönhetően megvédi a fogakat a fogszuvasodástól és a lepedéktől. Antiszeptikus fogkrém gyömbérrel védi a fogzománcot és az ínyt, és csökkenti az érzékeny fogak kellemetlenségeit. A fogak természetes fehérségét szódabikarbóna hozzáadása biztosítja, amely szintén csökkenti a szájüreg savasságát, eltávolítja és megtisztítja a fogplakkot.
Bambusz fogkefe az aktív szenet tartalmazó 0,15 mm rostvastagságú extra puha sörtéknek köszönhetően a hosszú távú napi használat természetesen fehérebb, tisztább fogakat és egészségesebb fogínyt biztosít.
Szájvíz Dr. Nona eltávolítja a rossz leheletet, regenerálja a szájüreg érintett területeit és tisztító hatású. A fogszuvasodás és az ínyvérzés megelőzésére ajánlott. Megszünteti a kellemetlen érzést a szájban torokfájással, akut mandulagyulladással és szájjal, a fogak túlérzékenységével, parodontitiszrel, szájüregi mycosisokkal, influenzával és megfázással. Ezenkívül elősegíti a nyálkahártya regenerálódását.
Tények a fogak és a száj egészségéről
Az íny és a szájüregi rendellenességek nagyon gyakoriak. Az Egészségügyi Világszervezet egyik forrása szerint:
- Az iskolások 60-90% -ának van legalább egy fogszuvasodása
- a felnőttek majdnem 100% -ának van legalább egy fogszuvasodása
- A 35–44 éves felnőttek 15–20% -a súlyos ínybetegségben szenved
- világszerte a 65 és 74 év közötti emberek körülbelül 30% -ának nincs természetes foga
- A legtöbb országban minden 100 000 emberből 1-10 esetben fordul elő szájüregi rák
- szegény vagy hátrányos helyzetű csoportokban a szájüregi betegség sokkal magasabb
Hogyan lehet megelőzni a szájüreg betegségeit?
Számos lépést tehet a fogak egészségének megőrzése érdekében.
Például a fogak és a száj betegségei jelentősen csökkenthetők:
- naponta legalább kétszer mosson fogat fogkrémmel
- fogselymet legalább naponta egyszer
- csökkentse a cukor bevitelt
- fogyasszon magas gyümölcs- és zöldségfélét tartalmazó étrendet
- Kerülje a dohánytermékeket
- igyon sok vizet
- kövesse a megelőző ellenőrzéseket.