Az ajánlat leírása

Jóga - a test és az elme harmóniájához vezető út

fedezze

Csábít a jóga, de nem tudod, mi áll mögötte? Nem akarsz most bérleteket fizetni vagy edzésbe kezdeni, mert nem tudod, mire számíthatsz? Bejelentkezni bevezető jóga vagy forró jóga tanfolyam ban ben Forró Jóga Központ, ahol a szakértők elmagyarázzák a jóga alapelveit és előnyeit, és végigvezeti Önt a gyakorlaton, amikor bemutatja a készletet. Kupont is kap bérlet kedvezmény, így amikor a jóga megragadja a szíved, azonnal elkezdheted a testedzést!

Fedezze fel a szellem és a test ősi harmóniájának titkát!

  • kedvezmény a bevezető jógához vagy a forró jógához
  • az egyes gyakorlatok előnyeinek bemutatása
  • szakmai magyarázat az egyes gyakorlatok előnyeiről
  • gyakorlatsor bemutatása szakmai felügyelet mellett
  • kedvezmény a jóga vagy a forró jóga bérletéből

kiváló megközelíthetőség autóval és tömegközlekedéssel, valamint problémamentes parkolás a Hot Yoga Centernél

határidő: szombat reggel

Az előző rendezvény elégedett vásárlóinak 96% -a

A kupon ára 7,50 euróba tartalmazza:

  • 2 órás jóga tanfolyamok 1 fő részére
  • dátum: 2015.02.28 10:00 (szombat) vagy 2015.03.21 10:00 (szombat)

A 12 eurós kupon ára a következőket tartalmazza:

  • 3 órás forró jóga alapismeretek tanfolyam 1 fő részére
  • dátum: 2015.2.21., 10:00 (szombat)
Kedvezmény a kuponokhoz:

  • 20% kedvezmény a bérlet vásárlásakor
A tanfolyamok célja, hogy részletesebben elmagyarázza, miért gyakorolja a jógát vagy a jógát.

Jóga alapok tanfolyam

Akár először, akár rendszeresen gyakorolja a jógát, mindig az alapok ismerete az alap.:) A jógának számos előnye van, többet fogunk beszélni róla és gyakorolni egy kezdőknek szóló tanfolyamon.

Alapjóga, Relax jóga, Metabolikus jóga, Hatha jóga. Bár a jógának sok változata van, az alapállások szinte minden fajban megismétlődnek, ezért ezt a tanfolyamot elmagyarázzuk:

  • végigmegyünk az alapvető jógapozíciókon, mint az 1., 2. és 3. harcos, háromszög, lemez, kutya felfelé és lefelé
  • lépésről lépésre elmagyarázzuk az A és B nap köszöntését
  • majd összekapcsoljuk az átvett ászanákat és egy rövid készletet gyakorolunk
  • a végén elkötelezettek vagyunk a pranayame és a kikapcsolódás iránt
Forró jóga alapismeretek tanfolyam

A forró jóga egy klasszikus jógapozíciók (ászanák) rendszere, amelyet fűtött helyiségben végeznek, körülbelül 38 ° C-on. A meleg helyiségben való gyakorlásnak számos oka van, a fő előnyök a következők: rugalmasság, testtisztítás, testformálás, elme ellazulása és fogyás.

A workshop célja, hogy részletesebben tisztázza, miért gyakorolja a forró jógát.

A forró jóga alapvető ismertetése és előnyei:

  • légzési edzés
  • egyéni pozíciók bemutatása és képzésük
  • relaxáció és jelentősége edzés után
Forró jóga központ - új, modern jógastúdió a pozsonyi Ružinovban, a Miletičova piac közelében. Változatos edzéstervet biztosít, amely tükrözi ügyfelei különböző igényeit. Forró és méregtelenítő forró jógát kínál, gyakorlatok kezdőknek és haladóknak Hatha jóga formájában, erősítheti izmait Power jóga, Vinyasa jóga vagy Ashtanga jóga gyakorlatokkal, és reggelét a reggeli jógával kezdi. A gravid jóga a jövő anyáinak számára készül, és azok számára, akik szeretnék egészségesen megőrizni a gerincüket, felajánlják az Egészséges hát gyakorlatot.

Az egyes gyakorlattípusokról és ütemezésről további információk találhatók a weboldalon.