A hipnózis sokakban kétségeket, szorongást és félelmet ébreszt. Az ember hajlamos attól félni, amit nem tud. Feltárjuk tehát tudatalattink tizenharmadik kamráját. A hipnózis lehet a kulcs. Miben segít és mire veszélyes?
A történelemből
A hipnózis régóta heves vita tárgyát képezi hívei és ellenzői között. Története a Kr.e. negyedik század legrégebbi sumér kultúrájára nyúlik vissza, amikor a papok sorából képzett orvosok álmában hipnotikus javaslatokkal gyógyították a betegeket. Szinte azonos módszereket alkalmaztak, mint manapság.
Az évezredek során a hipnózist sumér, egyiptomi, görög orvosok és papok, valamint perzsa mágusok, hindu jógik, római gondolkodók, filozófusok és prominens tudósok gyakorolták.
Egy kis elmélet
Nem titok, hogy megvan a tudatos és tudatalatti oldala a gondolkodásnak. A tudatunk elemző, matematikai, megítélő, rövid memóriával rendelkezik, míg a tudatalatti gondolkodás kreatív, nyitott minden újra, kíváncsi és ami a legfontosabb - mindenre emlékezik! A hangnak, illatnak, tapasztalatnak, tapasztalatnak nincsenek gátlásai, egészen természetes. "Biológiai merevlemeznek" is nevezik.
A hipnózis tehát egy olyan mély elernyedéssel járó lelkiállapot, amelyben a tudat racionális része ideiglenesen el van nyomva. Ez megnyitja annak lehetőségét, hogy belenézzünk a saját tudatalattijába, ami lengi eredeti és megismételhetetlen önmagunkat.
Hogyan működik?
Hipnotikus állapotba kerülni kell egy tapasztalt hipnotizőrre, akiben megbízik. Bár igaz, hogy néhány ember, aki ezzel a kérdéssel foglalkozik, képes hipnotizálni önmagát. Autohipnózisnak hívjuk.
Egy személy figyelmének teljes mértékben a hipnotizőrre és javaslataira (útmutatásai a mondandójára) irányul. Ez azonban nem jelenti azt, hogy az embert átadják neki, és mindent eleget fog tenni, amit a javaslatban mond. Nem fogad el mindent automatikusan. Egyszerűen nem fogadja el és hajtja végre az utasításokat, amelyek nincsenek összhangban az értékekkel (személyes, erkölcsi, erkölcsi). Az élményválasztás így megmarad.
Az emberek 99% -a emlékezik mindenre a hipnózisban való "tartózkodásukból", természetesen, ha kívánják.
Gyakori az idő és a tér megváltozott felfogása. Példa erre a gyermekkorba való visszatérés, a jövőkép, az óra percként érzékelhető. Mindannyian elérhetjük a hipnózis különböző mélységét, valaki nagyon könnyű, valaki mérsékelt vagy súlyos.
Hipnoterápia
Mire jó a hipnózis? Nos, terápiás vagy gyógyító módszerként is használható. Eltávolítja azokat a blokkokat, amelyek megakadályozzák, hogy teljes, kiegyensúlyozott és boldog életet éljünk. A témával foglalkozó szakirodalom megállapítja, hogy a hipnózis segítségével különféle dolgok gyógyíthatók
emberi rossz szokások (pl. körömrágás)
különböző típusú függőségek - akár a dohányzás is
fóbiák (félelem a fogorvostól, injekciók, repülőgépek, víz, klausztrofóbia stb.)