Mennyi fehérjére van szükségünk az izomtömeg növeléséhez?
Maxi Pro 90 - tökéletes fehérjeforrás
Fehérjeforrások
Táplálkozási fehérjeforrások
Előnyök
- Magas esszenciális zsírsavtartalom
- A fehérje teljes értéke
Hátrányok
- Magasabb zsírtartalom, főleg koleszterin, valamint alacsony esszenciális zsírsavtartalom
- A nyers erőforrások elfogyasztásának lehetetlensége
- Kevésbé emészthető
- A civilizált betegségek nagyobb kockázata - érelmeszesedés
Előnyök
- A nyersanyagok fogyasztásának lehetősége
- Jó emészthetőség
- Magas mennyiségű egészséges anyag - lecitin, rost, vitamin, enzim
- Alacsonyabb energiaérték
- Gyors hőkezelés
- ALACSONYABB ÁR
Hátrányok
- Alacsony fehérjetartalom, és ennek következtében nagyobb mennyiségű ételt kell fogyasztani
- Hiányos fehérje