Pulzáló, figyelemelterelő, kellemetlen - mindannyian tapasztaltunk már fejfájást. És úgy tűnik, mintha a legrosszabb időben is jöhetnek.
A feszültségtől és a klaszteres fejfájástól az orrmelléküregektől és migrénektől származó fejfájásig - az egyes fejfájások különbözőek. Ennek az öt elterjedt mítosznak a feltárása az első lépés e fájdalmak megszabadulásában.
Mítosz 1 - A migrén a leggyakoribb fejfájás
Valójában a fejfájás leggyakoribb típusa a feszültséges fejfájás, amely rendszeresen tíz emberből legfeljebb nyolcat érint. Magas frekvenciájuk oka modern életmódunk, fényes fényekkel, zajjal és stresszel. A stressz feszültséget és görcsöket okozhat a fej és a nyak izmaiban, és ezek az izmok jelentik a feszültséges fejfájást. Valószínűleg tudja, mit érez e fejfájás egyikében - ez egy tompa, terjedő fájdalom a feje mindkét oldalán.
Mítosz 2 - Csak felnőttek szenvednek fejfájástól
A fejfájás nemcsak felnőtteknek szól. A gyerekek is szenvednek tőlük, beleértve a feszültséges fejfájást is - az egyetlen különbség az, hogy nem tudják elmondani, főleg a kicsik. Valójában a fejfájás az egyik fő oka a gyermekek elmulasztott iskolai óráinak. Bár ezek a fájdalmak nem mindig súlyosak, fontos figyelemmel kísérni a gyermek fejfájását, és ha súlyosbodik, forduljon orvoshoz.
Mítosz 3- A migrén csak nagyon rossz fejfájás
Ez nem teljesen igaz. A migrén különbözik a többi fejfájástól. Valójában ezek olyan neurológiai rendellenességek, amelyek sokkal rosszabb fájdalmat okozhatnak, mint a normál fejfájás. Ezt a fájdalmat elsősorban a fejben lévő erek tágulása okozza.
Ha migrénben szenved, más tünetek is kísérhetik, például hányinger és fényérzékenység. Akár vizuális problémái is lehetnek, amelyeket aurának neveznek, és villogó fényeket vagy cikk-cakk vonalakat lát.
Mítosz 4 - Csak a nők szenvednek visszatérő fejfájástól
Tudod mit? Mindannyian szenvedünk tőlük. És bár a férfiaknak alacsonyabb a feszültséges fejfájás és a migrén kockázata, ötször nagyobb a klaszteres fejfájás esélye. Ezek a fejfájások arról kapják a nevüket, hogy több hétig tartó fejfájás csoportokként vagy csoportokként jelennek meg, évente egyszer vagy kétszer, körülbelül ugyanabban az időben. Ez a fájdalom általában a szem mögött vagy a fej egyik oldalán érződik, és kialakulása súlyos és váratlan.
Mítosz 5 - Minden fejfájás pszichológiai
A legtöbb fejfájást általában a mögöttes fizikai ok váltja ki. Feszült fejfájás esetén a fej és a nyak izmainak merevségét a stressz okozza. Ezen izmok megmerevedése ezután fájdalmas impulzusokat küld a fej mindkét részére. Emiatt a feszültségi fejfájás gyakran azt az érzést kelti, mintha a fejét egy satu szorongatta volna.
Ha ezen fejfájások valamelyikét tapasztalja, fontolja meg a fájdalom fizikai okának célzott kezelését olyan fájdalomcsillapítóval, mint a Nurofen.