Válaszold meg ezeket a kérdéseket:
- Gyakran elszigeteltnek érzem magam és félek az emberektől, különösen a befolyásos emberektől?
- Gyakran keresem az elismerést és a beleegyezést? Ugyanakkor elveszítem saját identitásomat?
- Félek a dühös emberektől? Túlságosan félek a személyes kritikától?
- Gyakran úgy érzem, hogy egy munkahelyi és személyes kapcsolatban áldozat vagyok?
- Néha úgy érzem, hogy túlságosan fejlett felelősségtudatom van, ami arra kényszerít, hogy inkább másokkal foglalkozzak, mint önmagammal.?
- Nehéz meglátnom a saját hibáimat és a felelősséget magam iránt?
- Lelkiismeret-furdalást érzek, amikor megpróbálom a saját érdekeimet követni, ahelyett, hogy másoknak engednék?
- Szeretem az izgalmat?
- Összekeverem a szerelmet a sajnálattal, és hajlamos vagyok olyan embereket szeretni, akiket sajnálni és megmenteni tudok?
- Nehéz kifejeznem érzéseimet, beleértve az öröm és a boldogság érzéseit is?
- Túl szigorúan ítélem meg magam?
- Hiányzik az önbecsülés?
- Gyakran elhagyatottnak érzem magam?
- Passzív, nem pedig aktív a viselkedésem?
Az Alkoholisták felnőtt gyermekei című könyv ezzel a témával foglalkozik.