A termék hosszú ideig nem érhető el
A terméket már megrendeltük az Ön szállítójától, sajnos jelenleg nem tudjuk a raktárunkba történő szállítás dátumát.
A termék hosszú ideig nem érhető el
A terjesztés dátuma ismeretlen
Ajánlott alternatív termékek
Sün masszázsgömb átmérője 7 cm
GUMI TÚL Rehabilitációs labda átmérője 23 cm
GYMY 25 cm átmérőjű gömbgömb egy dobozban
- torna labda átmérője 55, 65, 75, 90 cm (válasszon a fenti táblázatból)
- a fitnesz edzés minden szintjére
- ideális nyújtási gyakorlatokhoz
- nyújtva a felső és az alsó testet
- alkalmas súlyzós edzésre és intervall edzésre
- torna labda 125 kg teherbírással
A gimnasztikai labda átmérője megfeleljen a test magasságának, azaz. válasszon kb. 55 cm átmérőt, ha legfeljebb 155 cm magas, 65 cm átmérőt, ha 175 cm magas, 75 cm átmérőt, legfeljebb 185 cm és 90 cm átmérőt ha még magasabb vagy.
A szenzomotorral kapcsolatos cikkekben is talál információkat:
- Mély stabilizáló rendszer
- Érzékelőmotor
- Instabil felületek
A torna labda instabil testmozgást segítő eszköz, ezért a rajta ülő személy a legkisebb mozdulattal kénytelen bekapcsolni mély stabilizáló izomrendszerét, például a gerincünket egyenesen tartó mély hátsó izmokat. Ez lehetővé teszi a gerinc statikus terhelésének megváltoztatását a mozgás javára. A torna labda arra kényszerít minket, hogy fenntartsuk a medence helyes helyzetét, amely a test többi részének helyes testtartásának kiindulópontja. A torna labda hatása segít abban, hogy a gerinces lemez magja a megfelelő helyzetben maradjon, és megakadályozzuk, hogy a gerinccsatorna felé íveljen.
- a torna bál az irodában, a számítógépnél vagy az iskolapadban található szék alternatívájaként szolgál
- izzad az erőnléti órákon labdákkal, megerősíti az elgyengült izmokat, nyújtózkodik és ellazul
- golyóval egyensúlyozhat az izomegyensúlytalanságon
- csökkentse a hátfájást, miközben nem terheli túl az ízületeket és az ínszalagokat
- javítja mozgásainak koordinációját, jobb stabilitást kap
- a szülés előtti testmozgás során gyönyörűen ellazul, és felkészül a szülés szakaszaira
- nagyon szórakozni fogtok együtt, és ezzel együtt növelitek az önbizalmát
- szórakoztatja a család családtagjait
A megfelelő torna labda kiválasztása: A torna labda mindig megfelel az árának minőségének. A vevő feladata, hogy saját maga mérlegelje, mennyibe kerül a torna labda, és mennyit fektethet be az edzőberendezésekbe. Javasoljuk, hogy ne csak a termék árát vegye figyelembe, hanem az egészségügyi vizsgálatokat is (nehézfémeket és fenolokat nem tartalmazó anyag). A latexre allergiás emberek számára ügyelni kell arra, hogy a torna labda ne tartalmazzon.
Amikor egyenesen ül a labdán, térdének kissé alacsonyabban kell lennie, mint a medencéje. A törzs és a comb közötti szögnek valamivel nagyobbnak kell lennie, mint 90 °. Nagyon fontos a lábfej és a lábujjak teljes érintkezése a párnával. Levezetheti a labda méretét a magasságának megfelelően
- magasság 80 - 110 cm átmérőjű torna labda 30 cm
- magasság 110 - 135 cm átmérőjű torna labda 45 cm
- magassága 135 - 155 cm átmérőjű torna labda 55 cm
- magasság 155 - 175 cm átmérőjű torna labda 65 cm
- magasság 175 - 185 cm átmérőjű torna labda 75 cm
- magassága 185 és több cm átmérőjű torna labda 85 cm
- Ha a súlya meghaladja a 100 kg-ot, akkor a torna labdának nagyobbnak kell lennie az ülése miatt.
Hogyan kell felfújni a torna labdát:
A torna gömb felfújható gömbszivattyúval (megvásárolható itt), matracokon, kézi kompresszoron vagy benzinkútnál (vigyázzon a puffadásokra és a nagy hőmérséklet-különbségekre!), Felfújja a becsavart reduktort (esetleg egy tűszúró gömbszivattyúhoz, ha szükséges), és felfújja a gimnasztikai labdát az ajánlottnál kb. 10 cm-es átmérőig. Ezután hagyja állni legalább 1 napig, hogy kiegyenesedjen, majd fújja a kívánt méretre.
A torna labdát semmiképpen sem szabad szájjal felfújni! Nem éri el a kívánt átmérőt, ráadásul a golyó belső oldalán páralecsapódás keletkezik, ami a fújás és az azt követő tárolás során tapadást okozhat.
Bizonyos mértékig a labda méretét befolyásolhatja a felfújt levegő mennyisége, de a torna labdát nem szabad az ajánlott méretének öt centijével meghaladni (75 cm elhagyható 70 cm-ig stb.). Kerülje a labda túlzott összenyomását, mert a torna labdát az ajánlott méretre tervezték. A nagyobb torna labda túl kemény, túl hajlékony, és el is törhet.
Termék információ
| Gyártó: | Mirbach plus |
| Márka: | ELFÉR |
| Termékkód: | 175267 |
| EAN kód: | |
| Döntés jogosultja: | Mirbach plus |