Koffein Ez egyike azoknak a stimulánsoknak, amelyek használata különösen alkalmas a súlycsökkentésre - átalakítja a zsírt energiává, tovább növeli a figyelmet, segít megszüntetni a fáradtságot, javítja a teljesítményt edzés közben. Serkenti a szív aktivitását. Kiüríti a szervezetet, ezért a bevitel során fokozott figyelmet kell fordítani az ivási rendszerre.
A koffeinnek számos fontos előnye van, amelyek az edzés előtti termékek népszerű összetevőjévé teszik, és az egyik legfontosabb az a tény, hogy elősegíti a zsír felszabadulását a sejtekből. A vizsgálatok egyértelműen azt mutatják, hogy a koffein szedésekor több zsír testét szabadítja fel a sejtekből és energiává alakítja. Ez az edzés alatt, valamint a pihenés alatt történik, amikor a koffein arra kényszeríti a testet, hogy nagyobb százalékban zsírégesse. A több elégetett zsír kevesebb testzsírt jelent!
A koffein növeli a fogyást is. Az Obesity Research folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy "a magas koffeinbevitel súlyvesztést okoz a termogenezis és a zsír oxidációja miatt".
A koffeint is ismerik javítja a teljesítményt edzés közben. A koffein csaknem 100 éve javítja a fizikai teljesítményt, és tucatnyi tanulmány csak megerősítette ezt a tényt. Ha képesek vagyunk keményebben és tovább dolgozni, akkor több testzsír veszít.
Végül a koffein fokozza a zsírégetésben részt vevő egyéb anyagok hatásait is, különösen azokat, amelyek (mint maga a koffein) növelik az adrenalin és a noradrenalin szintjét a szervezetben.