Nikol Chovancová jógaoktató és edző elmondja nekünk, hogyan alkalmazza a jóga alapelveit a mindennapi életben, és hogy a coaching hogyan nyithatja meg a szemünket az életben és irányíthat jó irányba. Nikol egyben az online fitneszközpontunk www.fitshaker.sk tanára is, ahol jógázhat vele, vagy csatlakozhat a test és lélek harmóniájának 6 hetes kihívásához, amely megerősíti és támogatja Önt az élet során.
Bővebben a www.harmonickavyzva.sk oldalon is - 2020. november 9-én kezdjük.
Nikol és én megegyezés nélkül harmonizáltuk a ruháinkat:-). Csak ugyanazon a hullámon vagyunk:-).
A Fitshaker podcastjaiban inspiráló vendégekkel beszélgetünk különböző szempontokból az egészségről. Fitt test, nyugodt elme, egészséges kapcsolat önmagával és a világgal. A Fitshaker podcast a www.fitshaker.sk virtuális fitneszet kínálja.
Hallgassa meg a podcastok korábbi részeit is:
Fitshaker podcast sz. 1: Fredy Ayisi: "A jógának annyi aspektusa van, hogy mindenki választhat belőle."
Fitshaker podcast sz. 2: Katka Runa az önszeretetről és az önelfogadásról
Fitshaker podcast sz. 3: Oľga Bartalská a fegyelemről a gyakorlatban
Fitshaker podcast sz. 4: Dominika Morávková és pozitív gondolkodásmódja: "Úgy képzelem, hogy az emberek kívánják."
- Fitshaker podcast sz. 18: Egyszerű szülés. Lehetséges? - 2021. február 1
- Miért célszerű a szamarat erősíteni terhesség alatt? 5x biztonságos gyakorlat terhes nők számára - 2021. január 21
- Fitshaker podcast sz. 16: A pszichológus azt tanácsolja, hogyan kezelje gondolatait és érzéseit - az éberség technikájának alkalmazásával - 2021. január 18
A cikket 2020.11.02-án adták hozzá, és a Fitshaker podcastok kategóriába sorolták Szerző: Andrea Peniaková