Küldés innen whuke »2010. augusztus 10., 18:09
Kérlek segíts.
Nem bírom tovább. Hosszú ideig kipróbáltam a hasat, a súlyzókat, a TABATA módszert guggolással, helyben futással, kinti futással az atlétán, intervallum edzésen fonón és szobakerékpáron, kardió edzésen fonón és gyakorlattal kerékpár, és a súlyom továbbra is 103 kg-nál van 179 cm-nél és 24 éves koromnál. Nem bírom tovább. A szorongásoldó szereim (a szorongás elleni gyógyszerek) nagyon megnyugtatják a szívemet, ezért sárkányként dolgozom a heti háromszori forgatáson és a TABATA szobakerékpáron, és mégsem érem el az aerob zónát, nem is beszélve az anaerob zónáról intervallumok. A pulzusom egyszerűen nem haladja meg a 100-at. Edzés közben is nyugodtan tudok beszélni, sőt az orromon keresztül is lélegezhetek. És ezek a gyógyszerek nagyon támogatják az étvágyamat, nem tudok nem rázni, ha nem minden órában elégítem ki a számat, már régóta szedem a Hoodiát, almaecetet krómmal, Fullfastot és semmit, még mindig eszem mint egy disznó, és nem tudom bármi áron tartani. Az étel számomra gyógyszer. És a testmozgás sem ért el semmit, másfél éve rendszeresen sportolok, és mindig csak hízott.
Nem tudom, mit tegyek, kérlek, tanácsolj nekem. DE nem ilyen tanács "ne lepődj meg, amikor disznóként eszel, vagy amikor ilyen drogokat szedsz", mert nekem ez nem segít, sok éjszakát és napot sírtam emiatt. Segítség.
Köszönöm minden kritikai kritika nélküli tényszerű tanácsot, amiből egyébként is elegem van a lelkiismeretemből.
Kor: 24
Súly: 103 kg
Magasság: 179 cm
Derék: 114 cm