A fogyás új módja tudományos-fantasztikusnak tűnik. Megkaphatja a sportoló anyagcseréjét és étvágyát a testmozgáshoz?
A jövőben nem lesz olyan problémánk a fogyással, mint most, sőt különösebb erőfeszítés nélkül is működni fog. A kutatók felfedeztek egy új módszert, amely azok számára működik, akik nem akarnak minden második nap izzadni az edzőteremben. De természetesen javul a mozgás hatása.
Miről szól?
Új kutatásokat tártak fel és azonosítottak az élsportolók bél mikroflórájában élő baktériumok, és amelyek hozzájárulnak gyors anyagcseréjükhöz és elősegítik a kiváló eredmények elérésének képességét.
Érdekes megállapítás, hogy ezek a baktériumok hiányoznak a lusta emberek belében, akik gyakran túlsúlyosak vagy elhízottak. Ha "löknék" a baktériumokat a sportolók beléből a lusták emésztőrendszerébe, nemcsak az anyagcseréjük, hanem a testmozgás hatása is javulna - gyorsabban érnének el eredményeket, és így gyorsabban fogynának.
Veillonella baktériumok
Az a baktériumtípus, amelyet a Joslin Diabetes Center tudósai felfedeztek a sportolók belében, Veillonella baktériumoknak hívják.
Megtalálhatók a sportolókban a testmozgás alatt a tejsav és a rövid láncú zsírsavak átalakulása miatt. A test tejsavat is használ a testmozgás javítására - vagyis a több testmozgás kezelésére.
Fegyver az elhízás és a cukorbetegség ellen
"A testmozgás növelése erősen jósolja az egészségi állapotot és a hosszú élettartamot, valamint védelmet nyújt a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség ellen" - mondta Dr. Aleksandar Kostic.
Azt állítja, hogy a sportolók belében élő baktériumokból probiotikus táplálék-kiegészítők készíthetők, amelyek a nagyközönség számára elérhetőek. Reálisabb azonban a baktériumok átültetése a sportolók emésztőrendszeréből közvetlenül mások belébe.
Az anyagcsere javításán és a testmozgás hatásának felgyorsításán túl fontos védelmet nyújt a krónikus betegségek, köztük a cukorbetegség ellen is.
A Boston Maratonról
A kutatók a bostoni maraton futóinak 2015-ös mintáival dolgoztak, és összehasonlították azokat az ülő munkát végző emberek mikroflóra mintáival. A Veillonella baktériumok nagyon bőségesen jelentek meg a futók belében közvetlenül a maraton vége után.
Az összes tejsav, amelyet izmaink megerőltető testmozgás során termelnek, és ezek a baktériumok használják fel fő táplálékként. Minél több tejsav van, annál nagyobb izomfáradtságot érez, de gyorsan megszabadul tőle - akkor intenzívebben gyakorolhat.
A maximális erőfeszítést a súlycsökkentésbe fekteti, de a végső hatás még mindig nem jött el? A következő okok egyikében találhatja magát, és problémája megoldódik: